菠菜是常见菜，常年在市场上常见 。这种蔬菜营养丰富，含有多种维生素和铁 。人吃了以有很多好处，但吃菠菜也有一些禁忌 。有些食物不能和菠菜一起吃，否则会发生营养流失或中毒，对人体健康不利 。下面小编会详细告诉你吧 。
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一、菠菜不能与补钙食品同吃
菠菜是不能补钙食品同时食用的，因为菠菜进入人体以后会影响人体对钙质的吸收，它里面的草酸会与钙质结合，形成人体不能吸收的草酸钙，所以说菠菜不能与补钙食品一起吃，不然时间长了对骨骼的健康特别不利 。
二、菠菜不能和豆制品同吃
【菠菜不能与什么同吃 哪些蔬菜不能与菠菜一起吃】菠菜与一些豆制品也是不能一起吃的，特别是豆腐，它与菠菜一起吃以后会产生严重的化学反应，在人体内产生一些人体根本无法吸收的沉淀物质，长期如此食用的话，会在人体内部形成结石，伤害人们的身体健康 。
三、菠菜与韭菜不能同吃
菠菜与韭菜也是不能同吃的两种食材，因为它们一起食用以后，会产生对一些毒性物质，最明显的反应就是出现腹泻和拉肚子，有些抵抗力低下的人群，在同时食用菠菜与韭菜以后还会出现呕吐和腹痛等严重的中毒反应 。
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