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夏天上火喝凉茶清热

清热解毒功效药茶健康知识

夏天天气炎热 ， 很多朋友都有上火的症状 。这个时候 ， 我们最需要做的就是清热 。那么 ， 夏天如何清热呢？答案是喝药茶 。让我们看一看 。
【夏天上火喝凉茶清热】一、美容养颜“女性”药茶
1、三花清凉茶
该药茶由菊花、野菊花和金银花三种花组成 ， 超市有售 。该药茶具有清热解毒、平肝明目的功效 ， 适合女性饮用 。
2、养颜茶
它由灵芝、玉竹、麦冬等组成 。具有滋阴生津、安神健胃的功效 。这个配方可以在药店找到 。
二、老少皆宜“全能”药茶
1、六月神仙茶
该药茶以六一散、青蒿、荷叶为主要原料 ， 具有清热解毒、利湿解暑的功效 ， 老少皆宜 。此时 ， 是服用六月仙茶的最佳时机 。
2、消暑茶
以金银花、藿香、地黄为配方 ， 具有清热解毒、消肿祛暑的功效 。每天喝1杯 ， 可以预防中暑、热感冒等 。
三、清咽明目“祛火”药茶
1、利喉清咽茶
它由甜橙、射干、麦冬、黄芩组成 ， 具有消炎止痛、利咽清咽的功效 。特别是对于因为工作繁忙而上火的上班族来说 ， 这款茶值得推荐 。
2、明目茶
现代人离不开电脑 ， 长时间盯着电脑屏幕容易眼睛疲劳 。这时候不妨喝点枸杞、白菊花、生晒参等制成的药茶 。可以有效缓解眼睛疲劳 。
以上几种清热茶 ， 你喜欢什么口味的？其实夏天喝凉茶不仅有清热的作用 ， 还有解渴的作用 。你不妨试一试 。


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