女性睡觉出汗的现象，一般与气虚、肾阴虚有直接关系 。然而，女性气虚和肾阴虚的主要原因与长期不健康的饮食习惯、机体免疫调节能力下降、精神压力大等密切相关 。所以出现这种现象的女性朋友，不仅需要及时使用药物进行调理治疗，还需要根据病因进行针对性的护理，这样才能事半功倍，帮助自己的病更快治愈 。
睡觉出汗的女性朋友可以服用一些补益气血的药物和滋阴补肾的药物，如白质地黄丸、静心口服液、健脑补肾丸、桂附地黄丸、六味地黄丸、补中益气丸、虚汗止汗颗粒、生脉饮、杞菊地黄丸、附子理中丸、沈凌白术散、参茸补肾片、竟陵口服液、左归丸等 。
因气血不足、肾阴虚而导致睡眠时出汗的女性朋友，除了在医生的指导下用药、治疗外，日常饮食也要多加注意 。平时可以多吃牛肉、鸡肉、大枣、山药、胡萝卜、虾、菠菜、木瓜、柠檬、葡萄、黑豆、黑米、花生、动物肝脏、黑木耳、黑芝麻、核桃、枸杞、
【女人睡觉出汗吃什么药？她吃什么食物可以帮助她恢复？】除了药物和饮食调理，晚上睡觉出汗的女性朋友也一定要注意保暖，尤其是小腹保暖，以免感冒 。他们应该坚持每天晚上用热水泡脚 。此外，他们还应注意保持健康的饮食习惯，不挑食、不节食，合理均衡地摄取身体所需的各种营养素，加强体育锻炼，增强体质，保持舒适的心情，不要有太大的精神压力，这对病情的治疗和恢复会有很大的帮助 。
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