泡脚是很多朋友的一种习惯,它可以促进血液的循环,能够帮助缓解疲劳还能促进肠胃的蠕动,改善消化不良等问题哦 。不过小编提醒,泡脚其实也是有禁忌的,有些人泡脚反而是伤身哦,那下面就跟着小编去瞧瞧吧,要记住以下的几个泡脚禁忌哦 。
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第一:禁泡脚时间长
其实有很多的朋友哦度认为泡脚时间越长就越好 。多数的朋友都是泡脚玩手机或者是看电视,水变冷之后直接再加热水继续 。其实泡脚一般时间不适合太长哦,一般20分钟左右是最好的,如果说是重要泡脚,那半小时左右即可 。
第二:禁太烫
其实多数人都知道高温泡脚效果比较好,所以有些人就认为越烫就越好 。然而我们都知道皮肤都是有承受的温度哦,一般来说60度左右就容易导致烫伤哦,而且血液的循环也会变快很多,所以要记住禁忌太烫的水泡脚哦,一般来说40度左右即可哦 。
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第三:经期禁足浴粉泡脚
【泡脚好处多多,牢记四大禁忌】经期泡脚是很多朋友都喜欢的,而多数的人往往都会改善经期不适,从而选择足浴粉泡脚 。然而很多的人都不知道其实足浴粉是有很多的药材,而不少的药材都有活血化瘀的效果哦,所以最好是不要足浴粉,尤其是经血量多的人 。
第四:足浴包禁反复用
不少人泡脚都会选择足浴包,而多数的人都喜欢反复的使用,其实这不仅仅没有多大的效果,而且还容易导致细菌的感染哦 。因此建议朋友们要记住,足浴包不要反复的使用哦 。
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如果说你想要泡脚泡得健康,那建议朋友们最好是远离以上的禁忌哦,这些泡脚禁忌往往都是常见的 。
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