为什么一跑步就浑身痒 _跑步

临床上皮肤病的类型是很多样的，而且症状表现都各留不同。皮肤瘙痒是让人非常难受的，一类症状，很多原因都可能会导致皮肤瘙痒，出现这种情况的时候，一定要注意不要用手抓挠，避免出现感染的可能。还有的人在跑步的时候瘙痒症状也会加重。那为什么一跑步就浑身痒？

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1.脂肪层增厚
可能是因为长久不运动，使得体表脂肪层增厚。而跑步时在燃烧脂肪。首先是燃烧体表直接参与运动的脂肪。这很正常，但你一定要坚持到底。最好的跑步方法是每天跑三十分钟，坚持三个月。在每次跑之前，先做伸展、热身、再跑步、在跑完之后要马上压腿。记住、在跑完后十分钟内不要喝水、不要坐、要走来走去的、有利于血液循环。跑步时最好用慢跑，如果用快跑你会因酸痛而失去信心。

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2.气血受阻
锻炼的时候血液循环加速，身体开始发汗，但是有些部位的皮下毛细血管因为窄小，皮肤毛孔紧缩，毛细血管无法接受血液加速带来的压力，毛孔也无法将汗排除，就会产生痒痒。
3.毛细血管充血
有的人在慢跑后会发现，身体有些的部位的肌肤开始变得很痒，尤其是胸膛或者是面部。这是因为那些不经常锻炼的人，毛细血管都处于未使用的状态。它们不定期充血的时候就会膨胀，从而刺激附近的神经末梢，向大脑传送痒的感觉。

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4.胆碱能性荨麻疹
胆碱能性荨麻疹，属于人们常说的风疹块的一种。当受热、或在运动后，体温略胆碱能性荨麻疹增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，可以出现过敏反应。精神紧张、机体受热或运动时常常可诱发皮损发生。
【为什么一跑步就浑身痒】