要知道 ， 坐月子期间心情不好 ， 不仅不利于母乳喂养 ， 还可能影响身体的恢复 。 所以 ， 为了我们自己的健康 ， 即使对婆婆不满意 ， 也要学会适应 。 无论如何 ， 只需要一个月的时间 。 当你在坐月子后回头看时 ， 你就会明白 ， 这些事情都不是什么大不了的事 。
调节情绪的方法可以通过看看育儿书、和朋友聊天、运动、听歌等来进行 。
最后
每个新妈妈都是美丽的 ， 为了宝宝和自己都应该好好坐月子 ， 月子期间的一些注意事项也要提前了解 ， 这样才能轻松度过月子 。
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