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来例假的时候新陈代谢会变快吗？

健康知识例假身体新陈代谢

对于绝经前的女性，正常情况下，一个月会有一次月经 。随着经期的到来，身体会发生一些变化，与平时不同 。其中，获得例假会影响身体的代谢率 。那么当你来例假的时候，你的新陈代谢会变快还是变慢呢？接下来，让我们仔细看看 。
首先要知道，正常的经期是七天 。在这七天里，体内的激素和雌激素会逐渐减少，人做任何事情都会无精打采 。也可能是体内水潴留，导致水肿 。所以在经期的七天里，人的新陈代谢不仅不会变快，反而会慢慢变慢 。需要注意的是，来月经的这段时间，身体的新陈代谢变得缓慢，人也变得非常脆弱，所以要注意保暖，多吃有营养的东西，这样有助于提高经期的代谢率 。
人体新陈代谢变快的时期是月经后的第七天到第十四天 。在这段时间里，身体的代谢速度会逐渐加快，人会变得精力充沛，充满活力 。所以这个时间段也是想减肥的女性朋友的最佳时间 。这段时间身体的代谢速度变得极快，可以做一些运动，控制饮食，会有一定的瘦身效果 。
【来例假的时候新陈代谢会变快吗？】女性朋友来例假时，身体会发生一些变化，代谢速度会变慢 。经期结束后，代谢率又会逐渐上升 。所以这是一个正常的过程，女性朋友不要担心 。需要注意的是，经期要保持愉快的心情，注意身体保暖，多吃高蛋白、有营养的食物，不要吃生冷辛辣的食物 。


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