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哈喽 ， 肌友们 ， 幸福人生是需要三种姿态：对过去 ， 要淡；对现在 ， 要惜；对未来 ， 要信 ， 不去做永远不会有收获 ， 未来是靠把握机会和努力奋斗的！
最近疫情又开始反弹了 ， 大家一定要做好防护啊 ， 今天给大家介绍的这位小姐姐是长得像张柏芝的美女 。 他叫沙米亚 ， 是来自宝岛台湾省的创作人和歌手 ， 也是瑜伽教练 ， 被誉为瑜伽女神 。
她开始踏入健身房 ， 本来身材就比较好 ， 经过器械的锤炼后 ， 看起来更有型、更有气质了 。 虽然现在看她做什么高难度动作 ， 都是很轻松的表情 ， 但小时候 ， 她讨厌运动 ， 四肢不太协调 。
因为之前工作不顺心 ， 事业受挫 ， 通过朋友介绍开始接触瑜伽 ， 她恢复了对这项运动失去已久的信心 。 虽然从小不喜欢运动 ， 但令她惊讶的是 ， 第一次接触瑜伽 ， 我获得了前所未有的幸福感 ， 她觉得生活中的压力好像被释放了 。
事实证明 ， 她的选择是正确的 ， 自从接触瑜伽后 ， 她逐渐恢复了往日的活力 ， 所以即使从零开始学瑜伽很难 ， 她从未想过放弃 。 每天都会坚持运动健身 ， 不留点汗就感觉全身难受 ， 也是这样 ， 坚持健身后的身材也是非常好的 ， 而且人的气色也好很多 ， 因为大家都知道流汗是排毒的 ， 毒都排出去了气色肯定是好的了 。
为了增强她的肌肉力量 ， 并开始了科学的力量训练 ， 偶尔练习拳击 ， 更大程度的释放生活中的压力 ， 训练你的敏捷 。 在长期的训练下 ， 有清晰美丽的肌肉线条 ， 曲线恰到好处！
【张柏芝|32岁健身版“张柏芝”身材有多绝？健身让自己重新找回自己！】每天多努力一点点 ， 请相信：别人拥有的 ， 不必羡慕；只要努力 ， 时间都会给你 ， 真的不需要多说什么 ， 你认真地做好了一件事 ， 会替你解释所有的事 。
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