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女人高血糖有哪些症状 吃什么有效降血糖

健康知识血糖葡萄糖糖尿病

一、女人高血糖有哪些症状1、患者出现多饮、多食和多尿的典型症状，多饮是因为多尿使人体丢失水份过多，令人烦渴多饮，排尿越多，口渴越甚，可见是多尿引起多饮，并非多饮导致多尿；多食是因为糖尿病人血糖虽高但不能利用，因而能量缺乏，为了补偿损失，维持人体活动，病人善饥，食量大增，然而进食虽多，因葡萄糖不能充分利用，反而使血糖更高，尿糖更高，反复形成不良循环 。
2、多尿是由于胰岛素分泌减少，使血中葡萄糖不能有效利用而堆积升高，形成高血糖，过高浓度的葡萄糖超过肾小管重新吸收能力时，则葡萄糖随尿排出，即出现尿糖，而尿中排出的葡萄糖有利尿作用，因而排尿次数增多，尿量增加，血尿糖增高 。
3、患者会有手脚麻痹、发抖等症状，糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延 。
4、糖尿病患者出现消瘦、能量不足，改而用脂肪、蛋白质供能，由于原来储存的脂肪、蛋白质被动员作为能量来源来消耗，逐渐出现全身虚弱无力，劳动能力减退，精神萎靡不振，且严重多饮多尿可扰乱日常生活及睡眠规律，进一步加重症状 。
5、眼睛疲劳、视力下降等也是糖尿病的早期症状，糖尿病患者眼睛容易疲劳，视力急剧下降，当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查 。
二、吃什么有效降血糖1、无花果
无花果虽甜，但属高纤维水果，富含酸类及酶类，有利于糖尿病，可以消除疲劳、提高免疫力 。无花果的降糖吃法可以和冬瓜及海带煲汤，可以利湿消肿、降糖益肾 。无花果可以助消化，促进食欲 。
2、黄膳
性味甘温，具有补五脏、填精血的作用 。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用 。
3、小扁豆
含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用 。用小扁豆30~50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效 。
4、火龙果
火龙果具有高纤维、低糖分、低热量优势，可以治疗糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等 。火龙果降糖的吃法可以和胡萝卜榨汁饮用，特别适合老年糖尿病病人 。内含的蛋白质、膳食纤维及B族维生素可以预防糖尿病性周围神经发生病变 。
5、苹果
苹果内的果胶可以预防胆固醇升高 。膳食纤维可以调节机体血糖，防止血糖突然上升或下骤 。适量食用苹果可以防治糖尿病 。苹果的降糖吃法可以和芹菜榨汁饮用，可以降低血压、软化血管壁 。苹果内的钾有益于高血压患者，可以减少冠心病发生 。
6、橙子
橙子糖量低，可以预防糖尿病，增强抵抗力，还可以明显改善糖尿病患者的口渴症状 。橙汁榨汁后要饮用 。其内含的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸及琥珀酸等，可以增强毛细血管弹性、降低胆固醇，防治高血压及动脉硬化 。而维生素P还可以保护血管，预防糖尿病 。
7、南瓜
甘温无毒，有补中益气功效 。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效 。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用 。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效 。
三、糖尿病高血糖如何控制糖尿病人血糖高、控制不稳定怎么办？糖尿病患者最害怕的就是血糖的不稳定，血糖偏高，因为血糖高就容易诱发并发症，所以对血糖的控制糖尿病患者可是绞尽了脑汁，但是总是以失败而告终，那么糖尿病人怎样控制血糖，使血糖稳定在理想的范围内 。
1、饮食控制是基础：糖尿病本身就是糖代谢紊乱性的疾病，能量摄入要进行控制，否则一切都是空谈 。
2、日常运动不可少：现代的医学发现，运动不但能降低血糖，还能改善胰岛功能，增加胰岛素的活性，增加身体对胰岛素的敏感性 。
3、乐观心态很重要：不管你信不信，心情能很大程度上影响胰岛功能，现代的研究发现，开朗的心情和郁闷的心情两种情况相比，胰岛功能差别达到20%以上 。
4、调整用药：有一些糖尿病患者症状比较轻，通过饮食和运动治疗就能控制住血糖了 。但是当饮食、运动治疗效果不佳的时候就需要药物的帮助 。


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