每个爱美的人都希望自己的皮肤是白皙透亮的，但是由于我们亚洲人的皮肤总体都是偏黄的，再加之一些外在因素的影响，就会使得我们的皮肤看起来暗淡、发黄，暗黄的皮肤给很多人都带来了很大的困扰，那么究竟该如何摆脱暗黄的皮肤，下面就为大家进行详细的讲解 。
第一，保证足够的睡眠时间可以帮助改善暗黄的皮肤，因为在晚上睡眠的时候是细胞更新换代最迅速的时刻，新的细胞会快速增长，而老化的一些角质细胞会被皮肤带走，因此，如果不能保证足够的睡眠，就会使得人体内的新陈代谢功能不畅通，加快细胞的老化速度，角质层也会增厚，使皮肤变得更加暗黄 。
第二，在平时还要注意仔细清洁面部肌肤，当我们外出之后，面部会堆积很多的垃圾，比如皮脂和灰尘等，如果洁面不彻底就会使得这些污垢残留在我们的脸上，使皮肤变得暗淡无光，尤其是鼻子部位更容易附着污垢，在洁面的时候更加需要引起重视，除此之外还要做好防晒工作 。
第三，保持乐观向上的情绪也可以帮助改善我们的皮肤，如果自己的身心总是处于比较紧张和高压的状态，就会使我们的血管收缩张力减小，造成血管内的血液循环不良，这样的话就会使皮肤变得暗沉起来，除此之外我们还要做到劳逸结合，因为过度疲劳也会使得新陈代谢变得缓慢 。
【睡一觉起来皮肤变黄怎么办如何改善暗黄的皮肤】以上为大家介绍的就是一些帮助改善肤色暗黄的小方法，除了上面介绍的技巧之外，在平时还应该养成良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，给身体补充足够的维他命c，这样的话可以帮助抑制细胞内黑色素的增长，对于改善皮肤暗黄和保持皮肤健康都有十分重要的作用 。希望上述的回答可以令您满意 。
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