肝郁气滞吃什么 _饮食

肝郁气滞是中医学上比较常见的一种身体疾病，主要表现胃身体出现肝脏疾病，同时也会容易对消化道产生一定的影响，导致出现消化不良等状况，而出现肝郁气滞需要及时进行治疗和调理，可以服用一些中药来进行调理，平时多吃一些顺气的食物以及水果，还可以多吃一些青萝卜。

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肝郁气滞吃什么?
选择中药汤剂，因为中药汤剂是医生通过自己丰富的临床经验，结合患者的临床表现综合评估，把脉辨证以后确定的个性化用药。首先，选择的中成药多以疏肝理气为主，常用的药物有柴胡疏肝丸疏肝理气，药物的组成有柴胡、白芍、香附、川穹、陈皮、枳壳、炙甘草等。其次，肝郁气滞兼血虚者，可以选用逍遥丸疏肝理气，解郁养血，常用的药物有柴胡、白芍、白术、薄荷、生姜、茯苓、当归等。同时，可以配合食疗的方法，可用玫瑰花、陈皮泡水喝，避免忧思郁怒，防止情志内伤。
肝郁气滞吃什么好
1、肝郁气滞吃什么好
萝卜。既养胃又顺气又健脾,还可以利尿,对气郁上火生痰者还有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。
莲藕。藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好,炸藕、炒藕效果较差。
山楂。顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水、做酱,各种食用法皆有效。
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金橘。鲜金橘和精制成的金橘饼疗效胜过橘子,对胸腹胀闷者尤宜。

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2、肝郁气滞的食疗方
1、沙参佛手粥
原料:沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。
制法:先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。
2、二花理气茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),红茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日。
功效:理气解郁。
注:女子则在行经前10天服用。
3、肝郁气滞不能吃什么
1、忌煎炸食品
忌吃煎、炒、炸食物由于脂肪氧化产生丙烯醛,能经血液循环至肝脏,刺激肝实质细胞。它能反射性引起胆管痉挛,并刺激胆管,减少胆汁分泌,不利于肝脏的代谢,故应忌食。
2、忌腌制食品
各种腌制食物盐分太高,肝病患者吃多了易影响水、钠代谢,对肝硬化患者则应禁忌。另外,腌制品又是可能含有亚硝酸盐,易诱发肝癌,故肝病患者最好少食为好。
3、忌甜食
各种甜食不宜多吃。糖容易发酵,加重胃肠胀气,易转化为脂肪,加速肝脏对脂肪的贮存,促进脂肪肝的发生。
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4、忌肥甘厚味之物
肝病患者多消化功能差,日常饮食消化就存在一定问题,当过食肥甘辛辣之物后就更易造成饮食积聚肠胃,日久则内热产生,加上肝病本身湿热之邪,两热相加就可造成肝病症状加重而影响治疗。肥甘厚味过量还可使人体体重增加。