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同样是40岁的年纪 ， 看看小编那布满皱纹的容颜 ， 再来看看有着像蛋白一样完美无瑕一张脸的张钧甯 ， 真的是一点可比性也没有啊！张钧甯是出了名的自律 ， 同时她也是娱乐圈中少有的女学霸 ， 通过一些参访 ， 就能看出来张钧甯不仅是一位说话有深度的女艺人 ， 而且她骨子里的那份自信和从容不迫也值得每一个人去学习 。
张钧甯是娱乐圈中少有的极其自律的女艺人 ， 她会严格规划好自己每天要做的事情 ， 就连每一个项目要训练多长时间她也是算的清清楚楚的 。 或许会有人觉得她每天这样“精打细算”不累吗？只是如果张钧甯不是如此自律 ， 不是健身房的杠把子 ， 已经40岁的她又怎么可能看着就像是30来岁一样呢？其实 ， 就算让她去饰演只有20来岁的女大学生也不会让观众跳戏 ， 毕竟看着她清澈的眼神 ， 以及那依旧有着满满胶原蛋白的脸颊 ， 你也会将她代入到影视剧中的人物之中 。
有些人明明已经优秀到发光了 ， 却还是在不断努力蜕变 ， 就像张钧甯 ， 她已经是无数人的望尘莫及了 ， 然而她依旧在不停朝前走 。 就像很多高难度的健身动作 ， 即便专业的教练都会觉得费劲 ， 更别提那些对健身只有三分钟热度的人了 ， 然而张钧甯却能够坚持下来 。 她从始至终都对自己在各个方面有着严格的要求 ， 这也是她可以保持容颜不老且一直在走上坡路的根本原因 。
大家都期待可以活得像张钧甯一样潇洒 ， 只是却忘记了她在背后究竟付出了多少？当别的女艺人拍戏结束后躺在沙发上玩手机时 ， 这时张钧甯在护肤和健身或者是看书 ， 她一直都在做一些对提升自己有着本质帮助作用的事情 ， 而且不仅在运动这方面严格要求自己 ， 对于饮食也同样如此 ， 她不会为了一时的贪嘴就去喝一杯热量很高的奶茶 ， 很多高脂高热高能的食物她都拒绝 ， 哪怕食物的香气源源不断飘向她 ， 一直在诱惑着她 ， 不过 ， 张钧甯也会管住嘴迈开腿 。
大家都听过减肥最实际的方法就是做好两件事 ， 第一件事是严格控制饮食 ， 不该吃的绝对不能吃 ， 哪怕味道有多香都要坚定拒绝 。 第二件事就是要制定合理的锻炼计划 ， 若是你总是赖在床上不愿意动弹 ， 又怎么能够让自己的身材越来越趋近于A4腰呢？看着张钧甯和一众女艺人都有着堪称完美的身材 ， 然而自己却连好看的衣服都穿不上 ， 这时难道你还不能做出实质性的改变吗？
【张钧甯|娱乐圈自律女神，健身房的杠把子，她就是冻龄女神张钧甯】小编觉得 ， 因为连续十年甚至二十年如一日的自律 ， 才让张钧甯有了今日的不老传奇 。 说真的 ， 不管是看脸 ， 还是看背影 ， 小编都觉得女神张钧甯顶多也就只有25岁左右 ， 身边人也都如此认为 ， 可见她究竟保养的有多好 。 正是因为她一直自律 ， 所以才能活成大家都羡慕且也是都想成为的模样 。 作为粉丝的你准备好了吗？趁着国庆好时光 ， 还不赶紧和偶像张钧甯一起动起来 。
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