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超简单拍手养生法 拍手疗法


超简单拍手养生法 拍手疗法

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拍手疗法(超简单拍手疗法)
你听说过拍手可以保持健康吗？其实这种做法听起来不可思议 ， 但是中国中医养生信息资源网充满了魔力 。因为我们每个人的手掌都与人体的经络相连 ， 如果经常拍手 ， 可以打通全身的气血 ， 所以可以尝试学习这种超简单的拍手养生法 。建议你收藏！
【超简单拍手养生法 拍手疗法】
人类的手带着健康的秘密生病了 。如果我们掌握了这个秘密 ， 我们就能让时光倒流 。那么这个秘密是什么呢？即拍掌可以疏通经络 ， 打通全身气血 ， 滋养信息资源网五脏六腑 。有的读者干脆拍手叫好 ， 保健作用非常强 。不要小看这个简单的动作 。是一种刚达阳气的养生方法 ， 主要作用是补气 。因为手是的大本营 ， 脚是的大本营 ， 而且手里有三条阳经脉和反射区 ， 拍手可以震 。
在这里 ， 我鼓励大家早上拍拍手 。为什么？早晨 ， 天地之间的阳气开始生长 ， 人体的阳气逐渐旺盛 。此时拍手可以促进阳气的增长 ， 有利于全身血液的运行 。
有读者朋友说:“既然拍手这么神奇 ， 那就拍吧 。太简单了！”事实上 ， 不要小看这个简单的拍手动作 。这里面有不可告人的秘密 ， 众所周知 。只有掌握正确的方法 ， 才能充分发挥拍手的效果 。在这里 ， 我给大家介绍一个简单高效的拍手动作 。
1.分开手指 ， 掌心对掌心 ， 均匀拍打手指 。刚开始的时候 ， 力度可以稍微轻一点 ， 然后逐渐加大 。
2.手指微微弯曲 ， 以便拍打时指尖碰到手掌边缘 。这种方法击打面积较小 ， 效果稍差 ， 所以可以延长拍打时间 。
3.双手背相对 ， 双手背互相拍打 。
4、左右手相对 ， 互相拍打 。
5.用一只手的鱼际侧轻拍另一只手的手掌 。轻敲几次后 ， 换到另一边做同样的动作 。
6.用一只手的鱼际部分轻拍另一只手的手掌 ， 几次后换到另一侧做同样的动作 。
说了这么多养生 ， 我们一定对这个超简单的拍手养生法很感兴趣 。因为这种方法做起来相当简单 ， 只要是下班后或者闲暇时 ， 无论年龄大小 ， 都可以边走边随时随地进行信息资源联网 。只要你想学 ， 就可以按照上面说的六个注意事项拍手 ， 结合这些动作要领 ， 一定会有很好的养生效果 ， 让你的血液流动更顺畅 。


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