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去徒步旅行的多日登山行程 徒步旅行装备


去徒步旅行的多日登山行程 徒步旅行装备

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徒步旅行装备(多日徒步旅行)
山里的气候也是变化的 ， 所以一般来说 ， 在多天的登山旅行中 ， 一定要带上保暖的衣服 。今天我就用10个要点来告诉你 ， 如何为多日旅行准备登山装备！
1.头部要素
太阳帽:一顶好的太阳帽可以提供遮挡和意想不到的凉爽保护效果 ， 保护环境免受太阳的暴晒 。
保暖帽:人体60%的热量会从头部流失 。保暖好 ， 爬山也不麻烦 。
速干头巾信息资源网:包头覆盖面颈 ， 防晒 ， 保暖吸汗 ， 功能多样 。

2.面部精华
防晒:山上紫外线强 ， 防止晒伤晒伤 。
口红、乳液:最好选择有SPF的 。
太阳镜:山里紫外线强 ， 保护眼睛免受阳光照射非常重要 ， 尤其是在雪地里 。

3.根据需要着装 。
出汗的衣服:要时刻保持身体干燥 ， 防止身体湿透后失去温度 。长袖款式可以增加防晒效果 。切记不要穿棉服 ， 不容易干 。
速干衬衫或风衣:在凉爽的天气里 ， 既能保暖 ， 又能防晒 ， 还能弹性穿着 ， 好方便！
出汗裤:速干休闲裤、运动裤 ， 避免穿棉裤 ， 如牛仔裤 。
排汗内衣 ， 排汗内衣:内衣已经是排汗材料 ， 最贴身的衣服也是排汗材料 ， 保持身体干爽 ， 远离温度流失的问题 。
保暖裤:山上只有两个季节；冬雪季节 ， 夏天最好把信息资源网带在身边 。
御寒衣物:建议带上羽绒服、防风保暖衣物等 。尤其是晚上山又冷又低的时候 。
备用衣服:汗水和雨水都湿透了 ， 营地的山房可以更换 ， 避免着凉 。穿一套排汗衣服和一套备用衣服是最基本的攀岩原则 。
夹克外套:室外天气瞬息万变 ， 晴天下一刻就倾盆大雨 。选择外套 ， 防水透气的材质 ， 让你的行走更舒适 。

4.手脚必不可少
【去徒步旅行的多日登山行程 徒步旅行装备】保暖手套:最容易被忽视的小东西 ， 保暖透气的防水手套 ， 让你的手指不被冻坏 。
登山鞋:千里之行始于足下 。中高帮可以保护脚踝 。一双防水透气的登山鞋可以陪你走过恶劣的地形和天气 。不建议穿雨鞋 。
登山袜:纯羊毛或羊毛聚纤维混纺厚袜 。避免穿棉袜 。可以配一双穿一双 。白天和晚上睡觉可以交替穿 ， 保持脚部干爽透气舒适 。
绑腿:防止沙子和虫子滚进鞋里 ， 也防止雨水顺着裤腿流进鞋里或者雾气打湿裤腿 。
(护膝):可调节松紧带类型优先 。穿在裤子外面 ， 休息时松开让血液循环 。
(拖鞋):可选 。走了一天 ， 在营地里脚可以舒服方便 。
登山杖:多一根登山杖就像多一只脚 ， 上坡下坡时有助于节省体力和保护膝盖 。好的登山杖可以用很久 。

5.登山必不可少
大背包:男生可以选择60-90L ， 女生可以选择50-65L进行重装旅行 。建议背包总重量不超过个人体重的三分之一 ， 根据个人酌情调整 。
顶洗包:轻装登顶用 ， 也是求生包 。它应该能够容纳必要的物品(哨子、单人塑料袋、打火机等 。)比如水壶 ， 雨衣 ， 头灯 ， 行动食物 ， 生存 。
防水包:给怕湿的装备多一层保护 。记得给最重要的睡袋准备一个 。
大灯:LED大灯轻巧省电；大灯比手电筒好 ， 但是空可以移动 。

6.户外厨房
个人餐具:我得看着别人吃饭不用餐具 。
个人灶:个人灶可以用来做饭 ， 团体可以带蜘蛛灶 。打火机要准备好 ， 防止点火器因低温低湿而失效 。
煤气罐:山地气温低 ， 可以选择含有丙烷、丁烷、异丁烷等成分的山地煤气罐 。
打火机:生存和取暖需要烧饭烧水 。多准备两个 ， 就不会看着炉子叹气了 。不要携带电子打火机 ， 以免低温失效 。
刀:切菜做饭 ， 生存应用 ， 手中一把刀无限有用 。

7.野外的家
睡袋:羽绒800g以上为佳 ， 可保暖至零度 ， 四季皆可使用 。
睡垫:与地面和不平地面隔离 ， 泡沫最轻 ， 充气相对保暖 。


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