胃疼是很多人通有的病,不按时吃饭可能会导致胃疼 。胃疼时,会吃不下任何东西,整个身体缩成一团,动弹不得 。轻度的胃疼可以通过药物来缓解,但是如果药物没有效果,那就需要及时去医院检查,让医生来看一看 。平时要多注意休息,清淡饮食,不吃任何刺激性的食物和过冷的食物 。
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(一)让胃迅速好起来的六大措施
(1) 去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物 。酌情短期禁食,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合 。
(2) 鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,病人在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分 。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成) 。不要饮含糖多的饮料,以免产酸过多加重腹痛 。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右),多次饮入,不至于呕出 。
(3) 止痛 。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可 。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用) 。
(4) 伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物 。病情较轻者一般不用,以免加重对胃的刺激 。
(5) 呕吐腹泻严重,脱水明显,应及时送医院静脉输液治疗,一般1-2天内很快恢复 。
(6) 预防为主,节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃粘膜的药物 。急性单纯性胃炎要及时治疗,愈后防止复发,以免转为慢性胃炎,迁延不愈 。
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(二)以下就是几种健脾暖胃的食物和中药,很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健 。您可以把它们做成各种各样的美味菜,也可以熬成粥或者煲汤,总之看个人喜好 。
鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗 。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎 。
带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜 。
胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用 。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用 。
【胃止痛药有哪些】狗肉:性温味甘,具有安五脏、暖肾壮阳之功效,善治脾胃虚寒之症疾 。在冬季里常吃狗肉,对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用 。
羊肉:性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效 。
虾米:非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用 。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效 。
核桃:它含有40-50%的脂肪,其中多数为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇,防止动脉硬化及高血压之功效 。核桃仁中还富含磷脂和维生素e,具有增强细胞活性,促进造血功能,增进食欲之功效 。这些都对提高身体健康,抵御寒冷大有益处 。
板栗:栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效 。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻
辣椒:吃辣椒能够促进食欲、增进消化,可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强 冬季常吃辣椒能够抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症 富含铁的食物:体内缺铁,各种营养成分不能充分氧化而产生热量,是冬季畏寒的一个重要原因 。为此,要特别注意补充含铁丰富的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等 。另外,还要多加注意饮食的科学调剂,多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果,以促进机体对铁的吸收
干姜:能温中散寒 。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用 。治脾胃虚寒脘腹冷痛,呕吐泄泻,常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用,如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻,单用本品研末服有效,或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用
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(三)养胃 莫犯以下“四忌”
(1)忌饮食无规律:胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状 。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则 。尤其是年老体弱,胃肠功能减退者,每日以4~5餐为佳,每次以六七成饱为好 。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例,注意维生素等身体必需营养素的含量
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