藏红花的功效与作用女性经常吃藏红花可以有效调理身体 _功效

众所周知，藏红花是一种很好的养生“神草”，味甘，性温，吃起来微苦。在中医中，藏红花对各类人群都有明显的疗效，因此，它也被称为“最佳保健品” 。那么藏红花有哪些功效和作用呢？女性常吃可以有效调节身体。

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对于女性来说，喝藏红花有美容、护肤、祛斑等功效。能活血化瘀，补血养血，调节和促进血液循环。而且藏红花还可以用来调理女性月经不调、闭经、痛经、产后淤血、腹痛等症状，让女性更加健康。虽然藏红花对女性大有裨益，但孕妇和经期女性应禁用。因为藏红花有活血化瘀的作用，会刺激子宫收缩，会造成很大的流产风险，同时也会造成月经量过多的风险。

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【藏红花的功效与作用女性经常吃藏红花可以有效调理身体】对于男性来说，喝藏红花还能起到很好的保健作用，具有解郁安神、调理肝肾、保护心肺血管健康的作用。特别是对于平日工作压力很大的男性来说，适当喝一些藏红花，有助于清除体内的垃圾，促进睡眠，使男性更有精神和活力。

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对于中老年人来说，喝藏红花可以预防帕金森病、老年痴呆症，保护心脑血管，预防脑梗塞、心肌梗塞和心肌缺血、动脉硬化，还可以调节血脂、降低血糖、预防糖尿病和三高。而且对于睡眠不好的中老年人，藏红花还能起到安神、促进睡眠、缓解疲劳、放松心情的作用。
藏红花虽然有一定的好处，但一定不能过量食用，更不能与茶水、滋补药物、活血药物同时食用。对于出血患者，藏红花也必须禁用。