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1、自我期望过高，梦想自己一举成功，幻想自己考试能超水平发挥，当感觉自己力不从心时，紧张和焦虑的心态便油然而生 。
2、知识准备和应试技能不足，学生对所学知识掌握多少以及是否巩固，都会影响他们应试时的焦虑水平 。如果准备不充分，知识上有欠缺，则会导致信心不足 。本来就提心吊胆，一旦试题与自己准备的不相符合，就更加紧张，结果必然导致高焦虑 。
3、自信心不足，自尊心强的学生，总有一种害怕被淘汰的心理，其实自己已经很努力了，但一旦成绩不理想，就丧失信心，低估自己的能力和知识水平，遇到一点挫折失败就垂头丧气 。
【考试焦虑的原因有哪些 考试焦虑的原因有哪些表现】4、考前身体状况不好 。比如生病、失眠、过度疲劳等导致体能上竞技状态不佳容易产生高焦虑 。
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