早上我们会看到很多人在运动，中老年人占的最多，其次是年轻人，孩子比较少 。为了孩子的锻炼，他们会在下午或者周末参加很多技能培训班，包括武术训练，比如泰拳，这是一种以拳击为主体的武术运动 。在练习泰拳的时候，需要步法和腿部的配合，这样才能练好 。那么孩子如何才能练好泰拳呢？
一、泰拳
泰拳和拳术基本相同，分为直拳、勾拳、挥拳 。只是泰拳是从拳击引入拳击的 。现在以右直拳和左勾拳为例，以左直拳为例，即左脚在前，右脚在后 。
1.右直拳：方法是右手掌推地，身体向左扭转，右拳向前冲 。因为身体转得慢，脚往前推，所以右拳有力，速度快 。
2、左勾拳：方法是髋肩急转，左肘微抬 。以弧线击中目标 。这里特别强调在以左脚前脚掌为轴的同时，身体向右转，脚跟向外转动，这样左拳就会产生鞭打的效果，就像子弹射出一样 。
二、泰拳的腿法
泰拳腿分踢技和踢技 。身体扭动的运用特别充分，使得泰拳的手脚灵活多变，刚柔并济 。
1.踢腿技巧：以右扫腿为例 。方法抬起右脚，身体向左扭转，以左支撑腿前掌为轴，足跟随身体左扭转向内旋转，右腿以弧线击打目标，力到达足面和胫骨 。本文特别强调身体的左拧和脚跟的内旋，使身体和谐 。
2.踢腿技巧：以右脚踢腿为例 。方法是将右腿膝盖抬起至与胸部同高，身体微微向左扭转，以前脚掌为支点支撑脚部，右脚向前推 。支撑脚形似扫地腿，旋转幅度略小 。
三、泰拳膝法
泰拳膝法分为膝拳、膝屈、膝刺、膝穿、膝飞 。尤其是颈膝碰撞最为著名 。现在以右膝为例：方法是提起左脚后跟向内旋转，向左扭转，用左手掌推在地上，脚后跟向内拉伸向左扭转，使右膝向前向上冲，力到达膝尖 。撑脚就像扫腿，幅度小一点 。
【孩子如何练好泰拳？】四 。泰拳肘法
泰拳肘法分为平肘、压肘、砸肘、捂肘、转肘、弯肘等 。以左平肘为例 。方法是将左肘抬起，与7肩平弯，以左脚前脚掌为支点进行足跟外展，身体向右扭转，右脚足跟内旋，以弧线水平击打左肘，力度达到肘尖 。
孩子如何练好泰拳？要练好泰拳，一定要遵循相关的方法，掌握很多步法技巧 。打好泰拳需要很多年 。不想参加比赛的都作为锻炼方式执行 。当泰拳达到一定水平，就可以参加比赛，最终达到目的 。对于孩子打泰拳来说，主要是锻炼身体，同时也是提高孩子的独立性、团队合作和敏锐能力 。
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