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1、学会理解：15岁的女孩处于青春期 ， 身体发育较快 ， 心理发育相对缓慢 ， 容易出现惶恐、紧张、焦虑、抑郁的表现 。家长与女孩都应该学会换位思考 ， 尝试着去理解对方的感受 ， 不要想着打破彼此处事、与人交往的原则 ， 从而帮助女孩改善叛逆心理；
2、学会沟通：家长与老师也要调整好自己的心态 ， 关注女孩的感受 ， 及时与女孩进行沟通 ， 辅助排解内心的不良情绪 ， 改善女孩的叛逆心理；
3、学会尊重：15岁的女孩自尊心较强 ， 家长在进行交流沟通时 ， 还应该学会尊重孩子 ， 避免叛逆心理加重；
【十五岁的女孩叛逆期严重怎么办】4、学会鼓励：若女孩存在学习、社会交往能力障碍的表现 ， 家长与老师还应该鼓励、出谋划策 ， 减轻女孩对学习和社会交往的抗拒与叛逆心理；
5、学会措辞：15岁的女孩可以表达自己的想法和情绪 ， 家长和老师可尝试采用平等的角度和平和的措辞去回应与支持 ， 帮助改善女孩的叛逆心理；
6、劳逸结合：15岁的女孩出现叛逆心理 ， 可能与学习压力有关 ， 因此家长还应该引导女孩学会劳逸结合 ， 课余时间可适当增加娱乐活动 ， 减轻学习压力 ， 改善叛逆心理 。
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