火龙果籽不消化吗？ _如何吃

相信大家都吃过火龙果，这是一种非常有名的热带水果，火龙果有红心的和白心的，两种火龙果吃起来味道都很好，里面的汁液非常多，特别适合在夏天的时候吃，而且吃火龙果有很多好处，比如可以补充丰富的膳食纤维以及维生素，大家吃火龙果的时候，肯定会把里面的籽一起吃掉，那么火龙果籽是不是很难消化呢？

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火龙果籽不消化吗？
若食物性状超过咀嚼和胃肠接受能力，导致大便内有原始食物颗粒，意味消化不良；和西瓜子一样，火龙果籽不能为消化道所吸收，故被排出体外，属于正常现象。不用担心。意见建议：建议：食物咀嚼的越充分，胃肠道消化起来越容易，发生消化不良的几率也越低。
这个是火龙果的种子，外观看上去像是黑芝麻。种子的壳比较硬，不能被消化掉。而且，有时候即便是吃芝麻，也会随着大便解出来。主要是不能消化。这个种子已经退化了，用它种不出来火龙果的。【火龙果籽不消化吗？】

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火龙果的籽能消化吗
没有破除种皮的火龙果籽不能被消化。水果的种子外都有种皮，种皮纤维素含量很高，而很多动物是不能消化纤维素的，比如说人就不能吃草，不过牛能，这就是因为人没有能消化纤维素的酶，而牛有，所以吃种子类的食物最好细嚼，当然那种消化器官具有研磨功能的动物除外，很明显，人类没这个功能。

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火龙果的籽能吃吗
火龙果的籽也可以吃，而且提高记忆力。咀嚼火龙果籽可增强记忆力，火龙果的种子，在果实中是一个非常细小类似芝麻一样大小的黑色种子，这些种子在火龙果中有上万个，吃火龙果很少会吃这些种子，没有吃过种子的味道，专家研究发现，咀嚼火龙果籽可增强记忆力。
吃火龙果时往往将果肉和籽一起吞下，果籽多数未经咀嚼就已经咽下。其实，将火龙果籽细细嚼碎后再吞下可防止记忆力衰退。研究认为，大脑海马区脑细胞的老化是中老年人记忆力衰退的主要原因，火龙果籽中富含的花生四烯酸能帮助脑部神经系统信息传递，促进神经内分泌加快海马区神经元细胞生长，可有效增强记忆力。可每周食用2~3个火龙果。但火龙果含糖量高，糖尿病患者可把火龙果籽挖出泡在水里再用纱布揉掉果肉，取出果籽晒干磨成粉食用，每周20~30克。