刨宫产后吃什么最好？ _饮食调理

在做完剖腹产手术之后，需要注意的事项非常多，比如在手术后的六小时之内要尽量少吃东西，尤其是不能喝太多的水，过了六个小时之后，可以喝一些温开水，这样可以促进肠胃蠕动，在今后的很长一段时间，都要注意营养的补充，比如多吃一些补气血的食物，下面介绍剖腹产后的合理饮食。

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刨宫产后吃什么最好？
1、剖腹产第1天饮食
由于手术麻药关系，剖腹产术后6小时内要禁食，排气后才能吃东西。
如果6小时后还没排气，可以适当饮用一些促排气的汤水，如：米汤、面汤、萝卜水、陈皮水。
排气后第一餐最好喝一碗健脾养胃的小米粥。
注意
排气后要少吃白萝卜，尤其是第二周后的进补期间，因为白萝卜行气，会与月子里补气冲突。

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2、剖腹产第2天饮食
剖腹产第二天，宝妈气血虚，脾胃虚弱，由于术前麻药影响，胃肠蠕动较慢，消化吸收功能较弱，所以要少食多餐，吃些健脾胃、补气血、营养、易消化的流质或半流质软烂食物。
也要注意维生素、矿物质、膳食纤维等食物补充，以防营养素缺乏和便秘。
剖腹产术后约24小时胃肠功能才可恢复，为防胃肠道胀气，24小时内即使排气了，也要忌食鸡蛋、牛奶、红糖、豆浆等胀气食物。
3、剖腹产第3天饮食
剖腹产第三天，随着胃肠功能和蠕动的恢复，饮食上可以由半流质逐渐过渡到固体食物，食物品种和食物量逐渐增多，但仍要少食多餐。
4、剖腹产第4~7天饮食
剖腹产后第4天，宝妈就可以正常饮食啦。
可是很多人都担心顺产的时候使不上劲，担心顺产太疼。孕妇想要顺产的话最好在孕期多做些运动，同时配合饮食，能使顺产更为轻松。在孕期尤其是孕晚期饮食非常关键，吃对食物对于顺产能起到一定的助力作用。那么，哪些食物有助顺产呢？

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1、半流质软食
分娩过程中消耗水分较多，通常在第一产程，产妇不需要太用力，可以吃含水分较多的半流质软食，如藕粉、面条、大米粥等。进入第二产程后，多数产妇不愿进食，可以适当喝些果汁或菜汤等。
2、糖水
进入产程的孕妈咪往往进食少，睡眠差，处于饥饿或半饥饿状态，使机体代谢发生变化，等到进入第二产程，孕妈咪屏气用力，导致剧烈耗能，而红糖主要成分是蔗糖，蔗糖进入体内可快速产生能量，红糖水还可补充体液。
3、高营养和高热量的食物
饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。
脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压脑病，如脑出血等。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。
4、促进分娩的食物
进入临产阶段以后，在饮食上可以选取一些能促进分娩的食物，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用，这方面的食物有：酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。
【刨宫产后吃什么最好？】