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心理幸福感量表PWBS 幸福感量表


心理幸福感量表PWBS 幸福感量表

文章插图
幸福量表(PWBS心理幸福量表)
在这个问题上，我们推荐PWBS，一个心理健康的量表 。当你的研究有与你个人心理层面的能力需求、自主性需求或关系需求相关的问题时，你可以考虑使用PWBS 。
什么是心理幸福感量表？
Ryff和Keyes (1995)提出的心理幸福感量表(PWBS)认为，幸福不仅仅是一种通过快乐获得的心理体验，更是一种通过自身潜能，经过不懈努力而达到的完美真实的表现 。PWBS量表分为六个维度，共84个条目，与主观幸福感(SWB)并列为目前中国最常用的衡量幸福感的量表 。
心理幸福感量表的维度
Ryff和Keyes将心理幸福感的量表分为六个维度，包括:(1)自我接纳；(2)积极的关系；(3)人生目标感；(4)环境控制意识；(五)具有独立性；(6)个人成长 。
心理幸福感量表的评分方法
以受试者的感受、反应和认知为评价指标，采用5分量表评分法 。它的标准是“1”，表示非常反对；“2”表示相当反对；“3”表示有点反对；“4”表示有点赞同；“5”表示相当认可；“6”表示非常同意 。
心理健康量表的项目
第一，自我接纳:
每当我回顾我的过去，我对那些经历和结果感到满意 。
非常反对(2)非常反对(3)有点反对 。
(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
2.总之，我对自己是积极的，对自己是自信的 。
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(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
3.我觉得我认识的很多人在生活中得到的比我多(反题)
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(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
如果有机会我愿意在很多方面改变自己(反题)
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(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
5.我对自己的性格总体满意 。
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(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
6.虽然我做了一些错误的决定，但事情最终都很顺利 。
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(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
7.到目前为止，在很多方面，我对我这辈子取得的成就感到失望(反向问题)
非常反对(2)非常反对(3)有点反对 。
(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
8.总的来说，我为自己和我的生活感到骄傲 。
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(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
9.我羡慕很多人过的生活(反题)
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(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
10.我对自己的态度可能没有别人积极(反题)
非常反对(2)非常反对(3)有点反对 。
(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
1.经常一觉醒来对生活失望(反题)
非常反对(2)非常反对(3)有点反对 。
(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
12.过去的日子时好时坏，但总的来说，我不想改变它 。
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(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
13.当我把自己与朋友和熟人比较时，我自我感觉良好
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(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
每个人都有他的弱点，但我的弱点似乎比别人多 。
非常反对(2)非常反对(3)有点反对 。
(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
第二，积极的关系:
很多人觉得我是一个善良有爱心的人 。
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(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
16.我很难与人保持亲密的关系，这让我感到压抑(反题)
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(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
17.我经常感到孤独，因为很少有密友能分担我的烦恼(反题)
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(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
18.我喜欢和家人或朋友深入交流，互相了解 。
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(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
19.我认为当朋友告诉我他们的烦恼时，做一个好的倾听者是最重要的 。
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(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。
20.很少有人愿意听我的心声(反题)
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(4)有点同意(5)非常同意(6)非常同意 。


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