低血糖喝什么汤好 _如何饮食

患有低血糖的人要注意平时的饮食，虽然高血糖有危险，但低血糖也同样是一种疾病，平时的饮食中一定要注意食疗，那么低血糖喝什么汤好呢？低血糖的人可以每天用鸡蛋来补充营养，可以做牛奶蛋花汤，就是用牛奶加糖与鸡蛋同煮；还可以多喝些菠菜猪肝汤，对于补血补气十分有利。

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牛奶蛋花汤
材料：纯牛奶250ml、鸡蛋1个、砂糖20g 。
做法：
1.将砂糖和牛奶倒进牛奶锅里，用大火煮沸腾。
2.将鸡蛋打散，待牛奶沸腾后，便熄火，将鸡蛋液倒进牛奶锅里，一边倒一边用筷子搅拌。
3.最后盛出即可。
菠菜猪肝汤
材料：菠菜，猪肝，姜片，枸杞，淀粉，生抽，盐，胡椒粉，香油。
做法：
10菠菜洗净，切段，入沸水汆烫半分钟后，捞出沥干;枸杞用清水泡开。
2.猪肝用清水浸泡半小时，洗净后切片，加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟。腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟，捞出沥干。
3.锅中倒入清水或高汤煮开，放入姜片及猪肝煮1分钟，再加入菠菜、枸杞，调入盐及香油即可。

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红糖苹果银耳汤
材料：苹果、银耳、红糖。
做法：
1.银耳用清水泡发洗净，撕成小朵。
2.苹果削皮切小块。
3.砂锅内放清水，把银耳放入。
4.大火煮开后转小火煮至银耳粘稠时，放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可。
红枣南瓜汤
材料：南瓜300g、红枣50、红糖适量。
做法：
1.先将红枣清洗干净，提前泡一会;南瓜去皮去籽切成小块。