在怀孕阶段，由于孕妇所摄入的食物都会转化为营养物质传输到孩子的体内，因此孕妇需要多食用一些营养价值高的食材，帮助孩子的成长发育，同时燕窝、鱼翅和花胶等保养品对于孕妇的皮肤也有着非常好的作用，那么孕妇在食用鱼胶的时候和什么食材搭配在一起效果最好呢？
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孕妇炖鱼胶的做法
孕妇吃鱼胶炖什么好：海参花胶肉骨汤
材料：海参100克、花胶100克、山药150克、猪大骨头600克、姜10克、蜜枣2个、盐2小匙、水适量 。
做法：
1、除了海参预先泡发好外，其他材料洗好 。
2、猪大骨用沸水煮去血水 。
【孕妇鱼胶炖什么好】3、把所有材料放进炖锅内胆 。
4、加入适量的水 。
5、2小时后开盖，下盐了 。
6、待汤再煮一小会，就可关火 。
7、装碗即可食用 。
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孕妇吃鱼胶炖什么好：肉末鱼胶汤
材料：鱼鳔20g、食盐适量、味精适量 。
做法：
1、鱼胶用开水洗净 。
2、能吃多少下多少水，因为我用的是慢锅，所以下了开水，一小碗
。
3、加了一颗剁碎的洋参，锅开大火煮开。
4、煮开锅后加入差不多一两剁碎的猪瘦肉，入锅炖三至四个钟头 。
5、煲好后，下盐味精调味 。
孕妇吃鱼胶炖什么好：鸡肉炖鱼胶
材料：鱼胶20g、鸡胸肉100g、姜适量 。
做法：
1、鱼胶切细丝 。
2、鸡肉切丝，放入炖盅 。
3、加入鱼胶 。
4、加入姜片 。
5、加水 。
6、放入锅中，隔水炖3个小时 。
孕妇吃鱼胶炖什么好：鱼胶炖红枣
材料：鱼胶15g、红枣6颗、姜2g、冰糖10g 。
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做法：
1、备好材料 。
2、鱼胶提前用凉开水或温水泡发8-10小时 。
3、红枣用开水泡洗一下，再用剪刀挖去枣核 。
4、将泡发好的鱼胶、去核的红枣、姜倒入炖盅，加入300克的水 。
5、将炖盅放置炖锅隔水焖炖40分钟 。
6、炖好后加入冰糖，炖盅再盖上盖焖几分钟让冰糖融化 。
孕妇吃鱼胶炖什么好：鱼胶红枣银耳汤
材料：鱼胶50克、红枣7个、银耳半个(1人份的量) 。
做法：
1、先把鱼胶泡软(大概2个钟头)直至变软用剪刀剪成条状!红枣银耳洗干净 。
2、将鱼胶 红枣 银耳一起放入炖盅，加入适当的水!再隔水炖煮2个钟头左右 。
3、炖好后加入少许的白糖或冰糖调味 。
