对孩子无法控制自己的情绪-我为什么对孩子控制不了自己的情绪-
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问：如何帮助孩子更好地控制情绪？
本身自己是一个没想过控制情绪的人，总觉得情绪像水龙头开关自由，才活得随心所欲 。可是现在看到自己的孩子因为一点小事就崩溃，阀值特别低的情况，深深意识到，这样会影响孩子的发展以及他今后的人际关系 。虽说自己也是这么过来的，也成长为了一个各方面能够独立的人，可是面对自己的孩子毕竟希望他能少走点弯路，能够有一个更加高质量的人生 。同时，面对孩子更像照镜子，也看到了自己的不足，自己也在尽力慢慢改善提升，希望大家能帮忙支支招，有什么比较好的方法分享一下，谢谢 。
答：首先需要确定一下孩子的年龄，也就是孩子现在几岁了 。
如果还比较小，家长可以通过改变自己处理情绪的方法，让孩子通过观察学习来帮助孩子重塑处理情绪的方法；
如果孩子年龄比较大了，已经形成了自己的应对体系，家长能做得就比较有限了 。这时不妨让孩子自己去经历，体验这种应对情绪的方式所带来的后果 。很多时候，我们在孩子面前都会当一个预知者，提前告诉孩子哪里会有障碍，提前替他们解决了问题 。实际上，我们是在剥夺孩子成长的机会，每一次完整的经历对于他们来说都是一次最有价值的课程 。孩子只有经历了，才能真正地学到 。
另外，您说“孩子遇到一点小事就崩溃”，除了是情绪管理的问题，也有可能是应对挫折/失败的能力 。家长也可以从这方面入手，让孩子知道失败没什么大不了，在这个过程中你获得了一些东西（具体是什么，引导孩子去发现） 。同时在生活中，要多关注孩子努力的过程，少关注结果 。
还要看一下孩子通常在什么情况下会崩溃 。有的时候，家长觉得是“小事”，在孩子看来就未必是小事了 。比方说有的家长觉得孩子摔一下，没什么大不了，男子汉大丈夫，流血不流泪；可是对于一个两三岁，甚至五六岁的孩子来说，摔一下真的很疼，就是控制不住想哭；如果这个时候周围有其他人在场，孩子会觉得很丢面子，会委屈等等，也会哭 。所以家长不能用自己的想法来看待孩子遇到的事情，也就是黄教主的名言，“我不要你觉得，我只要我觉得” 。要站在孩子的角度去理解，如果你是孩子，遭遇了这样的情况，你会怎么想，你的感受是什么 。
【对孩子无法控制自己的情绪-我为什么对孩子控制不了自己的情绪-】
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