女神的修炼:美人美人吃什么？ _西红柿

女神养成记美容养颜吃什么？
美丽是女人最大的愿望，看似简单，却是很多人生活中的盲点。尤其是面对美女美容的方法，各种网友都会胡乱出招。面对如此复杂多变的情况，我们在生活中应该注意哪些健康的美容方法？其实漂亮的脸蛋是可以吃的。让我们互相了解一下。
吃什么，美人美人
草莓——美白保湿

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在生活中，要注意自己的健康生活，尤其是一些合理的饮食，也有美容的作用。草莓是一种浆果，含糖量6%-10%，含有多种果酸、维生素和矿物质，能增强皮肤弹性，美白润肤。另外，草莓比较适合油性皮肤，有去油、清洁皮肤的作用。榨草莓汁可以作为美容产品用于包扎。现在很多洁面营养面膜也加入了草莓成分，比如稀有浆果多酚因子，对痘痘有很好的效果。
经常使用草莓美容可以使皮肤清新、光滑，避免色素沉着。草莓还含有丰富的维生素A和钾，有利于头发的健康。睡前喝一杯草莓汁还能放松神经，对治疗失眠很有效。
番茄——平衡皮肤酸碱度，祛斑美白。

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【女神的修炼:美人美人吃什么？】西红柿，我们生活中常见的美味，不仅有美白肌肤的功效，还有减肥的功效。西红柿营养丰富，热量低，很多模特都是靠吃西红柿来保持身材的。它丰富的酸性汁液可以帮助你平衡皮肤的pH值。对于皮肤黝黑粗糙的人来说，可以将捣碎的番茄汁涂在脸上，大约15分钟后，用清水洗净，对去除脸上的死皮有很大的帮助。西红柿也是富含维生素c的蔬菜，在番茄汁里混一点蜂蜜，抹在脸上。10多分钟后，清洗干净。每天都可以祛斑美白。