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心理健康的论文题目?心理健康文章精选

心理健康是人类对健康认识的一个飞跃,它将成为二十一世纪健康教育的主题,学生不仅要有健康的身体,而且要有健康的心理 。下面就是故事亭小编给大家整理的心理健康方面的文章 ， 希望大家喜欢 。
心理健康方面的文章一：愤怒的真相
有一种情绪 ， 每个人都曾经历过 ， 那就是——愤怒 。
当我们感到内心的期望没有达到 ， 意见没有被接受 ， 看到了不满意的事 ， 或是听到了不合意的话 ， 就常常会感到愤怒 。愤怒 ， 也许会持续很久 ， 也许只有一瞬 ， 就消失不见 。但是 ， 愤怒的当下 ， 会让我们的身心产生急速的变化 。心跳加剧 ， 呼吸急促 ， 脸色巨变 ， 眉头如锁 ， 眼神似刀 ， 讲话如子弹扫射、亦如炮弹出膛 ， 同时 ， 配合手臂挥舞、双脚蹬地等肢体动作 。如此巨大的身心激荡 ， 让我们消耗大量的能量 ， 也会对身体产生很大的损害 。愤怒过后 ， 常常久久不能恢复平静 ， 甚至很多年后 ， 回想起来 ， 依然让人义愤填膺 。
每天 ， 我们的耳边会响起很多不同的话 ， 我们的反应不一;同样的 ， 也有人一句相同的话对很多人说 ， 但是每个人内心的反应也不同 ， 有人欢喜 ， 有人无动于衷 ， 也有人怒火中烧 。都是一句话 ， 从别人的嘴里说出 ， 随之周围的空气发生震动 ， 而后通过空气传递到了我们的耳中 ， 再消散在空气里 。相同的原理 ， 可是为什么别人的语言对我们的作用那么大?
语言 ， 对绝大多数人来说 ， 并不是因为会消失就能像没有来过一样 ， 在心里不留任何痕迹 。如同阳光 ， 白天照耀万物 ， 晚上尽管消失不见 ， 但是留下了生长的能量;风 ， 尽管吹来又吹过 ， 但是“风吹叶落” ， 留下了一片清凉 。同样 ， 语言、声音尽管会消失 ， 但是会激发我们内心的情绪 。犹如石子投进湖面 ， 如果湖里落满鲜花 ， 就会泛起花瓣的涟漪;相反 ， 如果湖里充满污物 ， 则会漂起团团垃圾 。听到了语言 ， 如果内心善法起来就会感到快乐 ， 烦恼起来就会痛苦 ， 乃至愤怒 。感到愤怒的根本原因 ， 并不是别人的话 ， 而是我们的烦恼 。因为接受了外在的信息所引发 ， 是由我们的烦恼所演化而来 。
比方说 ， 我们正在兴致勃勃地种花 ， 这时候 ， 有个人走过来 ， 说某某 ， 你这么种不对 ， 应该这么挖坑 ， 这么浇水 。有些人听了 ， 就会很生气 ， 说这关你什么事 ， 我想怎么种是我自己的事 。也有人会说 ， 哦 ， 原来您种花有经验啊 ， 那太好了 ， 请您教教我吧 。两种情况都有可能会发生 。对前一种情况 ， 激起的是恶法 ， 是烦恼、偏执 。对后一种 ， 激起的是善法 ， 是谦下的心、学习的心 。我们常说 ， 学习使人进步 。《论语》中说 ， “吾日三省吾身” 。一颗内省、学习的心是成长的金钥匙 ， 而自满与执著自我则会关闭所有的善法之门 ， 让我们孤独、闭塞而难以进步 。
仔细倾听 ， 我们周围充满着各种声音 。赞叹、教导、建议、询问或是讥讽、毁谤、辱骂 ， 很多很多 。要静静观察我们听到这些声音时内心的反应 ， 是否能不被声音影响自己的心境 ， 不让语言带动自己的情绪 。在心湖里种下谦下、学习、内省的莲子 ， 假以时日 ， 必将湖面充满莲花 。
心理健康方面的文章二：心态与孩子教育
在犹太人中流传着这样一个故事：“塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里 。丈夫奉命到沙漠里去演习 ， 她一个人留在陆军的小铁皮房子里 ， 天气热的受不了 。她没有人可以聊天 ， 身边只有墨西哥人和印第安人 ， 而他们又不会说英语 。她非常难过 ， 于是就写信给远在以色列的父母 ， 说要丢开一切回家去 。赎罪日那天 ， 她收到父亲的回信 ， 回信只有两行 ， 这两行信却永远留在了她心中 ， 完全改变了她的生活 。信的内容是这样的：“两个人从牢中的铁窗望出去 ， 一个看到泥土 ， 一个却看到了星星 。”塞尔玛读懂了父亲的信 ， 觉得非常惭愧 ， 她决定留下来寻找沙漠中的“星星” 。于是 ， 她开始和当地人交朋友 ， 研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态 ， 又学习有关土拨鼠的知识 。没多久 ， 她惊奇地发现当地人对她特别友好 ， 把自己最喜欢的 ， 舍不得卖给观光客的纺织品和陶器送给她做礼物 ， 她发现原来难以忍受的沙漠环境变成了令人兴奋、留连忘返的奇景 。于是 ， 她不再抱怨 ， 不再焦虑 ， 而是把原来使她认为恶劣的情况看做一生中最有意义的冒险 ， 并为此写了一本书《快乐的城堡》 。”


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