【宫保肉丁】
文章插图
主 料:猪瘦肉150克 。
配 料:花生米150克 。
调 料:酱油8克、料酒、醋各3克、盐2克、味精1克、糖10克、辣椒25克、花椒10克、辣椒面1克、淀粉3克、鸡蛋半个、葱5克、姜4克、蒜2克、油50克 。
做法:
⑴将肉切成1.2厘米方丁,放入酱油2克、料酒、淀粉各1克、鸡蛋半个、上浆,抓匀 。
⑵葱剖开,切成0.8厘米的段 。姜切成长、宽均为0.8厘米,厚约0.1厘米的片 。蒜 顺其长切成片 。
⑶炒锅上火,加油10克、将花生米放入,用中火炒至成熟且脆香(不可炒煳),放入 盘中 。
⑷将葱、姜、蒜、酱油、料酒、醋、盐、味精、糖、淀粉放入碗中,调成汁 。
⑸炒锅上火,放入油40克、放入花椒、辣椒煸炒,至花椒黑、辣椒紫时,将肉丁放入 煸炒,再加入辣椒面同炒,炒出红油,待肉成熟后,将汁倒入,翻炒均匀,随即放 入花生米,炒匀后即可装盘 。
说 明:此菜为四川风味,麻辣咸香略带甜酸味,色泽金红 。烹制时如时间较为充足,可将花生 米泡后去皮再炒熟为好,这样菜的色彩较为丰富 。
推荐阅读
- 90后|如今的90后,要么月薪很不错,要么月光族
- |在职场上,别把“顺其自然”当成“最好”
- 尿蛋白高不能吃什么食物
- 吃牛杂有什么好处
- 超跑|3.5秒破百的V12怪兽!阿斯顿马丁新超跑限量249辆已卖空
- 2020出纳工作总结 出纳述职报告
- 糖醋排骨的做法
- 酱爆牛肉的做法
- 生精助育**香辣腰片
- 冻肉