肝枣补血汤是一道美味的滋补汤，原料为猪肝、鸭肝、菠菜、枣等 。有益气补血的作用 。
文章插图
肝枣补血汤功效：
此汤具有填精补血的作用 。
肝枣补血汤材料：
主料：猪肝30克，鸭肝30克，菠菜100克
【饮食中如何补血益气 肝枣补血汤的做法】辅料：枣（干）20克，水发木耳15克
调料：姜5克，盐2克
肝枣补血汤做法：
1、猪肝和鸭肝都切片；
2、菠菜洗净后切段；
3、将肝、大枣和黑木耳都放入锅内，加水适量，小火煮30分钟；
4、加入菠菜，加盐、生姜再煮5分钟，即可 。
食物相克：
猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食 。
木耳（水发）：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食 。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血 。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良 。
推荐阅读
- |职场中有哪些常见的套路？
- 腾讯|福布斯2022中国数字经济100强出炉：腾讯第一 小米第十
- 幼儿园中班计划精华篇 中班班务计划
- 中学生原创科幻作文?梦回唐朝 梦回唐朝作文
- 月食是如何产生的？ 月食形成的原因
- |29岁失业中年郎的自述：职场遇到不公
- 军棋的规则和走法 军棋的下法
- xd股票如何交易 xd股票是什么意思
- 老干妈油辣椒的做法
- 鸭血吃多了会怎么样