哺乳期能吃山楂糕吗

哺乳期是可以吃山楂糕的,因为山楂糕是可以防止心血管疾病以及改善心脏的活动,是可以帮助孕妇开胃消食以及软化血管的,但是不能给孕妇食用,是会导致孕妇出现流产以及早产的,所以女性吃山楂糕应该要区分时间 。对于哺乳期吃山楂糕的营养价值有哪些,大家可以来了解这篇文章的内容 。

哺乳期能吃山楂糕吗

文章插图

哺乳期能吃山楂吗
哺乳期可以吃山楂 。哺乳期吃山楂的好处:山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用 。它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂,这对于哺乳期妈妈来说是很好的消食佳品;另外,山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,所以,孕期妈妈千万别吃;但是产后它能促进产后子宫复原,对哺乳期妈妈是很有好处的 。
哺乳期吃山楂需注意:山楂虽好,但是属于生冷食物,哺乳期最好还是少吃,注意适量 。另外,过量食用山楂,还会导致胃酸分泌过多,引起哺乳期妈妈肠胃不适,对宝宝影响也不好;最后,山楂虽也是水果,但是与含维生素C的果蔬不宜同食,与山楂同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值 。
哺乳期能吃山楂糕吗

文章插图

山楂的营养价值
【哺乳期能吃山楂糕吗】1、强心、降血脂、降血压
有研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等,起到强心和预防心绞痛的作用 。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用 。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂 15~30克,水煎代茶饮 。
哺乳期能吃山楂糕吗

文章插图

2、治疗痛经、月经不调
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品 。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块 。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,温火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可饮用,此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者 。提醒:有些痛经症状不同,有时也可能是疾病引起,因此在服用山楂的时候,最好向专业医生咨询一下 。
3、开胃
山楂食用可开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂 。
4、可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 。
5、抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用


    推荐阅读