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冬季咳嗽可怎么办？( 二 )

健康知识咳嗽冬季豆腐加糖


做法：用绿茶、玉蝴蝶（切碎）、绿梅花各3克，冰糖适量，用沸水冲泡，代茶饮 。
老慢支——醋泡杏仁
有老慢支的的人，要注意戒烟，危重患者定时变换体位，轻轻按摩患者胸背，可以促使痰液排出 。
也可以在伏天做一些醋泡杏仁，以后来吃 。杏仁、冰糖和醋都有一定镇咳平喘作用 。需要提示的是，要去药店购买苦杏仁，超市中的甜杏仁治疗功效很小 。一天四颗的量刚好 。
做法：杏仁400颗，初伏第一天用醋加冰糖泡之，大约泡100天 。每天清晨空腹服下4颗，另饮少许醋，可治老慢支 。
感冒初愈——喝碗山药粥
有些体质虚弱的人在感冒痊愈后，仍然会有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表现，这个时候我推荐喝山药粥，山药用鲜品、干品均可 。
做法：选山药60克，粳米100克 。把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了 。
豆浆润肺止嗽化痰
做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用 。每日清晨空腹饮1碗 。适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰 。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等 。
豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克 。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟 。一次吃完，连服4次 。适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘 。
玉米须橘皮治咳嗽
做法：玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次 。适用：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多 。
萝卜猪肺止咳汤
做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克 。加水共煮1小时，吃肉饮汤 。适用：清热化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多气促 。
豆浆润肺止嗽化痰
做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用 。每日清晨空腹饮1碗 。适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰 。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等 。
豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克 。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟 。一次吃完，连服4次 。适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘 。
玉米须橘皮治咳嗽
做法：玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次 。适用：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多 。
萝卜猪肺止咳汤
做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克 。加水共煮1小时，吃肉饮汤 。适用：清热化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多气促 。


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