脂蛋白a高不能吃什么 _原因

当出现脂蛋白a偏高的时候，在饮食方面一定要有所注意，在饮食方面尽量不要吃一些热量过高的食物，不要吃一些胆固醇过高的食物，比如说动物的内脏，鸡蛋的蛋黄，一些肥肉，或者是油炸食品，另外一些蛋糕点心，或者是辛辣刺激的食物都要少吃，尽量要戒烟戒酒，平时应该多吃新鲜的果蔬，适当的吃一些瘦肉和鱼肉。

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脂蛋白a高是怎么回事呢？
1 饮食不当
脂蛋白a是蛋白质中的一种，如果在日常红摄入了过多的脂肪、蛋白质或者是糖分的话，就可能导致脂蛋白a偏高的。这是由于这些食物消化比较困难，会加重肝脏的负担，如果肝脏不能直接进行代谢的话，脂蛋白便无法正常进行转化，就表现偏高。

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【脂蛋白a高不能吃什么】2 肝脏疾病
脂蛋白a是一种特殊的血浆脂蛋白，而且它的水平主要决定于遗传，不受性别、年龄、环境、饮食和药物的影响。脂蛋白a会有升高和降低的变化，这也影响着病症的变化，对我们造成伤害。
3 心血管疾病
它是一个与饮食、运动、情绪等外在因素无关的指标，而与遗传、基因密切相关。简单说，这个指标如果高，说明发生心血管方面的疾病的可能性增加，日常饮食更应注意控制脂类的摄入。