女人右手中指麻木 _女性

现在多数的工作都是电脑，而右手又是经常拿鼠标，在生活中多数人也是习惯使用右手去做事，这个时候女性就会很容易患有腕管综合症，这种疾病的表现之一就是右手中指发麻，当然颈椎不好也会引起，当出现这种情况的时候一定要先去检查，找到真正的病发原因之后才能采取治疗方法，而治疗的效果才会更明显，麻木也会尽快消失。

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女人右手中指麻木是什么原因?
右手中指麻木大部分情况下考虑应该是腕管综合症。就是正中神经受到压迫导致的。正中神经在手腕部通过，正中神经的周围都是一些骨头以及坚韧的韧带组织。
长时间的使用手腕或者手腕部的压力过高，就会压迫到正中神经。那么这种情况下就会导致手中指的麻木，同时还会伴有食指的麻木。另外还要排除一下有没有颈椎病也会出现中指的麻木。
腕管综合症能自愈锻炼：
在平时，人们要注意控制自己使用电脑的时间，建议人们每隔一个或着是两个小时，就站起来活动一下，放松放松，甩动自己的手腕和手臂，当然也可以用手去揉一揉手腕部位，放松因为局部肌肉的状况，也可以把双手自然的下垂，不停的去抖动，每隔一、两个小时活动5到10分钟即可，这样就能够有效的缓解腕管综合征的症状。
大家在在平时看视频或是听歌、聊天的时候，手不要一直紧握鼠标，自己要坐在一个舒服的位置上，一边揉一揉处于紧张状态的手腕，一边看电视或者是听音乐，在不用电脑时，建议大家养成用另一只手按摩经常操作电脑的手腕的好习惯，这样就能够缓解腕管综合征带来的不适。
如果大家出现了腕管综合征的症状，锻炼时可以倒少量的热水在盆里，把毛巾浸泡在热水中，然后再用手拧干毛巾，把温热的毛巾敷在疼痛的手腕上，热敷1分钟时间即可，然后再将毛巾在温水当中加热，这样的动作一直弄到10到15分钟，每天三次即可，大家在平时也也可以弄盆温水，把手平放在盆里，让水淹没手背，然后把手掌平放在盆中，在水里浸泡2到5分钟时间，这样一直做到盆中的水变凉至体温就可以，这种方法更有利于腕管综合征症状的缓解。

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手指麻痹的原因：
手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根，在颈腋部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂，成为未梢神经分布到手和手指。当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等，引起感觉异常时就会出现手指麻痛。
手指麻痹的危害：
手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤，致使运动神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻林。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。
如何预防手指发麻?
1、尽可能双手并用。
根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。
2、培养手指的灵活性。
要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。
3、增强批判节的柔韧性。
这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。
4、锻炼皮肤的敏感性。
皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。
5、使手指的活动多样化。
总是单调的方法会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。

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手指发麻警惕四种病：
1、颈椎病
引起手指发麻的最常见疾病是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一，而且此病有年轻化的趋势。由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑手机应用时间过长，使颈椎间盘发生退行性变，导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了手指发麻。当然颈椎病除了有手指麻木，感觉异常以外，还伴随其它症状，如颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以。