耳聋是医学上的一种常见性疾病,很多人觉得耳聋是不治之症,那么一般情况下想要减少自己平时出现的耳聋和耳鸣,首先就要靠这种药的方式来服用,因为中药可以根除疾病的同时,又可以缓解中老年人出现耳鸣,耳聋的发生,对于阻断听力下降有着很好的功效,对于中药治耳聋的方法来为大家介绍一下 。
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在中医的角度来讲,肾开窍于耳,耳鸣是肾虚的表现,要补养气血,滋补肝肾,凉血滋阴:人参16克黄芪16克玉竹16克黄精16克知母16克泽泻16克丹皮16克生地16克熟地16克女贞子16克旱莲草16克山萸肉16克山药16克水熬服 。饮食疗法
以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南 。
1.要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化 。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋 。
中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物 。
2.多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降 。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生 。
常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克 。
3.多食含锌食物
导致耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因 。
天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等 。
4.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环 。
可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等 。
5.养成喝牛奶的习惯
牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素 。
上述这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助 。
从中医的角度来讲耳聋的原因有很多种,比如说年纪大了老年人的听觉能力和视觉能力下降,身体当中缺少元素,而造成的耳鸣,吃了一些不利于健康的食物,并且我们要保证对于中药治耳聋的同时,我们还要保证自己每日的食物要保证营养健康 。
【中药治耳聋方法】
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