困了能睡吗(可能打哈欠灵感就来了) _小知识

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春天再困就烦了。不要给自己太大压力。如果你累了，困了，就洗个澡，睡个午觉。华盛顿大学的心理学家r·基苏耶(R Kisuyer)在他的著作《认识发明的力量:人类创新的科学》中提到，科学研究表明，人类“灵感产生”的三个地方是资源网络:浴室、床和公共汽车。
2014年，《全球沐浴调查白皮书》的结果显示，72%的人在沐浴时有新的想法。最著名的浴缸哲学自然是阿基米德先生。当他坐在浴缸里的时候，他看到水溢出来了，同时他觉得自己的身影被轻轻抬起来了。他突然意识到，他可以通过测量水中固体的位移来确定国王的王冠是镀金的还是镀银的。
演员周星驰洗澡时经常在表演和写台词中寻找灵感。他曾经透露自己很爱洗澡，每次洗两个小时澡。

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贝多芬不用全身泡在水里。他喜欢站在脸盆前，把大杯水倒在手上，同时抑扬顿挫地唱着旋律，然后在屋子里踱来踱去，写下灵感。

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R.华盛顿大学的心理学家Kishuyer在他的著作《认识发明的力量:人类创新的科学》中从神经科学的角度进行了描述:“当我们从繁忙的事务中抽出时间做其他运动时，我们会激活大脑的其他区域。这就解释了为什么我们尽力想弄清楚问题，洗澡的时候突然变得爽朗。”
1921年左右，一个著名的医学奖项被授予利维。当时大家都认为神经细胞传导电流，通过电流与其他神经细胞相连。然而，利维反对，认为这也可能是神经细胞之间释放的化学物质。
然后他做了一个梦，在梦里他得到了实验计划。他醒来很满足，然后又睡着了。结果，第二天醒来完全不记得做了什么梦。第二天晚上，勒维又做了同样的梦。这一次，他在床边准备了一堆纸和一支笔，醒来后记录下自己梦寐以求的实验，然后回去睡觉。然而，醒来后，他认不出自己的笔迹，又一次错过了胜利。第三天，他又从同一个梦里醒来。这一次，他穿上衣服直接去了实验室，按照梦境设计完成了实验。
1936年，勒维和亨利·哈雷特·戴尔因其对神经兴奋的化学传递的研究而获得诺贝尔生理学或医学奖。

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浙江省能源健康中心医疗办公室副主任陈告诉《千报》，正常的睡眠结构由两种模式组成:快速动眼期模式(快速眼动)和非快速眼动模式(NREM) 。两种模式交替一次，称为“一个睡眠周期”，持续约90至110分钟。人们通常每晚有四五个睡眠周期。
加州大学圣地亚哥分校的萨拉姆·丹尼克教授发现，当人们处于快速眼动睡眠模式时，他们可以有效地激活自己的创造力。“在快速眼球运动睡眠期间，大脑非常活跃，有时资源网络甚至比你清醒时更活跃。大脑中不同的区域相互交流，因此人们可以在思维和记忆中自由地交往。”
通过REM睡眠模式，普通人也可以做到。“根据我的研究和发明，经过一段时间的训练，50%的成年人可以梦见他们希望梦见的人或事。不管是什么，在梦里都能得到满意的结果。”麦德尼克说。