经常能看到同楼的朋友跑步 ， 他说跑步提高性功能是真的吗我以前从来没有听说过这种说法 ， 没有一个男性朋友会嫌弃自己的性功能变强的 ， 每个女性都会想让老公的性功能永远这么强 ， 朋友告诉我之后 ， 每天晚上我也会在小区里跑几圈 ， 邻居问起我都说在锻炼身体 ， 没好意思说在提高性功能 。下面就把同楼的朋友告诉我的内容原封不动的告诉你们 。
文章插图
男性朋友选择跑步、游泳、骑车这些良好的运动项目 ， 每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动” ， 就可大大改善自己的性生活 。
科学家认为 ， 男性朋友在运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质 ， 这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物 ， 可以使人产生愉悦感 。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事 ， 这对增加性欲亦大有好处 。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高 ， 这亦对增强性欲有所裨益 。研究人员特别指出 ， 身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固、醇 ， 而且水平相当高 ， 因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物 ， 从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量 。需要强调的是过分强烈的运动不仅无助男性的性功能 ， 且会把自己的身体搞得精疲力尽 ， 出现反噬情况 。专家提示：跑步确实是可以有助于男性的性功能增强的 ， 但是得有适宜度;否则过犹不及 。看、另外跑步终究是一门辅助性性功能的治疗方法 ， 如自己已经患有性功能障碍疾病 ， 光靠跑步是治不好的 ， 最好是及时去医院进行治疗 。经常跑步可提高男性身体素质、提高身体免疫力 ， 预防性功能障碍疾病的发生 ， 从某种意义上来说 ， 经常跑步对提高性功能具有一定作用 。
【跑步提高性功能真的吗】
这些介绍的都是同楼朋友说的跑步提高性功能的内容 ， 我跑了一段时间性功能提高不太明显 ， 身体真的是明显的变好 ， 跑完步出点汗 ， 全身都轻松 ， 晚上睡眠质量都提高了 ， 再也没有出现过失眠的症状 。我一定要坚持下去跑步 ， 孩子学习后也让孩子和我一起跑 ， 也锻炼锻炼孩子的身体 。
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