它为什么被认为有保护关节的作用？ uc是什么( 二 )
我们再重点看一项研讨（Lugo J P，Saiyed Z M，Lau F C，et al.Undenatured type II collagen(UC - II)for joint support:A randomized，double - blind，placebo-controlled study in healthy volunteers[J].Journal of the International Society of Sports Nutrition 2013，10:48.）
它是看UC2对健康人的关节是不是有掩护作用 。这个研讨让两组健康人分离服用UC2和抚慰剂后，进行激烈活动，看看活动多长时光开端关节不舒畅 。发明弥补UC2的组，跟抚慰剂组相比，能坚持更长时光的激烈活动，且膝关节的伸展角度也进步了 。
文章插图
总的来说，从目前的研讨来看，UC2的后果还是比拟乐观的 。对UC2，我给大家两点建议：
1、应用弥补剂，其实就是成本和收效的博弈，成本特殊低，或者收效特殊高的弥补剂都可以尝试着应用 。
目前看，UC2确切可能是有必定后果的（这在弥补剂里面是好资讯，因为大多数弥补剂其实最后都会让人绝望） 。而它的安全性很高，价钱也不贵（可以从鸡软骨里获得），所以这是我们可以斟酌的一种弥补剂 。
2、总体来说，UC2能让活动人群多一点保障，已经有关节问题的，能必定水平上解决问题 。
当然，它作用也是有限的，资源网大家还是要注意日常掩护关节健康，更重要的还是要靠科学合理活动，这是治本的办法 。
最后大家注意，UC2是新东西，国内2016年才同意，能生产的厂家17年时才只有一家，所以国内的UC2产品，大家要比拟小心，不消除有假的 。国外的，我知道的，就只有进口钙尔奇有UC2骨胶原（国产钙尔奇好像没有） 。如果要买的话，大家还是要小心其它乱七八糟的品牌 。
【它为什么被认为有保护关节的作用？ uc是什么】
推荐阅读
- 志高空调为什么便宜也还没人买 志高空调怎么样
- 中国和尚为什么不能吃肉 第二 中国和尚为什么不能吃肉
- 王庆来|《幸福到万家》王庆来又窝囊又气人，为什么何幸福不跟他离婚？
- 血糖|刘畊宏夫妇录节目被偶遇，真实身材引关注，网友：跟直播间差别大
- 为什么化疗后会掉头发？ 化疗后掉头发怎么办
- 为什么说潜移默化是学习力不足的具体表现？ 潜移默化是什么意思
- 你知道羽绒被要怎么清洗吗？ 羽绒被怎么洗
- 铁拐李吕洞宾最被人熟知 八仙过海是哪八仙
- 睡觉为什么老做梦
- 顽固癣怎么治