孕妇右侧肋骨疼怎么办 _怀孕

相信很多孕妇在怀孕期间经常会有这样的疼痛，例如臀部疼痛，下腹部疼痛，肋骨疼痛等，这使得准妈妈非常恼火。其实，这是正常的生理现象，胎儿持续发育，子宫的体积也增加，下肋骨受压，导致疼痛。其特征在于疼痛的可变位置，通常发生在肋骨之间。那么，那么，孕妇右侧肋骨疼怎么办?

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怎么缓解这种情况
1、适量的补钙，可以食补多吃一些钙质含量多的食物，比如：牛奶，虾皮;还需要补充维生素B ，维生素C ，以及高蛋白的食物;
2、适量的运动，不要长时间保持一个姿势，多走动一下，揉揉腰部肌肉;可以选择慢走，孕妇瑜伽等各种舒缓的运动;

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3、肚子特别大的孕妈妈，可以使用托腹带，托着大肚子，减少对腰部得压迫拉扯，减缓腰痛;
4、床不要太软，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛，应该选择稍微硬一点的床铺;
5、正确的站立姿势，比如：两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。另外，坐卧起立都不要过快，最好是扶着东西慢慢的起来;

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6、鞋子要舒适合脚的，不要太小太大，更不能高跟，太硬。
【孕妇右侧肋骨疼怎么办】以上就是关于“孕妇右侧后背及肋骨疼怎么回事”的详细解答和分析，希望对准妈妈们有所帮助。同时，产科医生也特别指出：如果疼痛越来越剧烈，且无法舒缓的话，孕妇要尽快就医诊治，以免延误病情。另外，平时要多注意卧床休息，不要保持同一姿势卧床。