女性月经期间到底能不能喝茶 经期能喝茶吗
经期能喝茶吗（女性月经期间到底能不能喝茶）
【女性月经期间到底能不能喝茶 经期能喝茶吗】茶作为饮品不仅被中国人所爱好，也被世界很多国度所推重，中国有着历史久远的茶文化，而且，也因为茶不仅是一种饮品，还有着很主要的养生的后果，因此，更加受到人们的青睐，以前北方的很多城市没有喝茶的习惯，但是现在也已经到处都是茶楼了，边喝茶边沟通，不仅可以品尝美味的茶水，还能够进行愉悦的交谈 。所以，各地的茶楼都非常的火 。
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既然茶被这么人爱好，喝茶就成为生涯的一部分，尤其是南方的人们无论男女老少热爱喝茶，笔者很多年生涯在广东，广东人喝茶跟吃饭一样主要，如果一天不喝茶，必定会认为浑身不自在 。而因此派生出来的吃饭都带有茶字，吃早餐称为喝早资源网茶，吃晚餐被称为喝晚茶，而且，所有的餐厅也都有茶水供给 。
可是茶叶虽好，也并不是什么人都合适，有人开端纠结，女性也是喝茶的主力军呀，尤其是一些寻求小资情调的女性，经常习惯手持茶杯边的翻看电脑边慢慢的饮茶 。但是，女性因为生理的原因，每个月总有几天不适的日子，那女性经期毕竟能不能喝茶呢？对于这个问题有两种声音，一种以为是能喝，因为茶叶里没有什么特别影响健康的成分，完整可以像平凡一样饮用，一种以为不能喝，因为茶叶里含有鞣酸，会阻碍食物中铁的接收，容易导致缺铁性贫血 。而且茶叶有提神醒脑的功用，但是对于月经期的女性来讲，更应当稳固神经体系，因此，不合适喝茶 。
其实，笔者以为这个问题不用这么纠结，月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论，体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，那月经期自然也可以喝茶，但是不能喝浓茶 。而对于体质比拟弱的女性，本身就贫血，月经的血量偏少或者涌现痛经，那月经期再喝茶就等于是雪上加霜，茶会导致贫血的加重，喝茶也会导致痛经的加重，所以，这样的女性经期最好不喝茶 。
说到这里，经期能否喝茶就看你自己的身材状态了，但是有一点是可以肯定的，即使在月经期喝茶也必定不要喝浓茶，而且，可以减少喝茶的量，这样既可以掩护好月经期的自己，还能够饱资源网喝茶的口福，控制好这个度，月经期也充斥着快活和满足 。
还有一个问题要提示女性朋友们注意，如果平时便秘比拟严重，那经期最好也不要喝茶，资源网因为喝茶会加重便秘，如果涌现便秘建议多吃一些富含纤维的蔬菜和水果 。
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