PB、PW、BQ、LSD…都是啥意思 pb是什么意思 _小知识

PB、PW、BQ、LSD…都是啥意思？跑圈小白们赶紧一起来瞅瞅，如果你都不知道，那就要拿个小本本记下来啦；如果你知道5个以上，那么恭喜你，距离跑步老司机已经不远啦！一起来学习吧~PB跑圈排名第一的常用语，通常在每次竞赛停止后能够听到跑友说自己PB了，也有跑友会在赛前立flag ，说要打破自己的PB之类

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PB、PW、BQ、LSD…都是啥意思？
跑圈小白们赶紧一起来瞅瞅，如果你都不知道，那就要拿个小本本记下来啦；如果你知道5个以上，那么恭喜你，距离跑步老司机已经不远啦！
一起来学习吧~
PB
跑圈排名第一的常用语，通常在每次竞赛停止后能够听到跑友说自己PB了，也有跑友会在赛前立flag ，说要打破自己的PB之类的，那么PB到底是什么意思呢？
PB是Personal best的简称，翻译成中文就是“个人最好成就”的意思，用来表现跑者在一场竞赛中跑出了自己的最快成就。
PW
如果你听过PB ，那么必定也知道PW ，有最好就有最差。如果某一场竞赛自己的状况不好，或者竞赛难度较大，那么跑者可能就跑不出好成就，甚至跑出自己的最差成就。
PW就是个人最差成就的意思，和PB相对应，即personal worst 。
六大满贯
我们通常所说的六大满贯特指波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松、东京马拉松，它们代表了马拉松的最高程度。
这六个竞赛各有特点，其中柏马和东马在国内选手中著名度最高，因为它们相比其他几个赛事更容易中签，费用较低，而且赛道平坦，容易发明PB ，去年基普乔格更是在柏马上打破了世界纪录。
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六大满贯现在已经成为很多跑者的妄想。而且从2015年开端，完成所有六场赛事的跑者可以申请一个六星跑者奖牌。

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BQ
BQ在平时用到的机遇还是比拟少的，因为BQ是Boston Marathon Qualifying Standards的简称，也就是波士顿马拉松的达标成就。
为什么资源网BQ那么著名，最大的原因是门槛非常高。BQ依据选手的年纪和性别设置不同达标成就，并且随着全球跑者人数越来越多，而波马的范围有限， BQ每年会变动，并变得越来越刻薄。很多跑友调侃自己可能要50岁以后能力到达BQ了。
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来看一下2019年波士顿马拉松BQ成就尺度
LSD
每个备战马资源网拉松的选手应当都进行过LSD ，全称是long slow distance ，也就是长距离慢跑的意思，通常指低于竞赛目的配速的、跑者为了晋升自己有氧基本的跑步训练。一般距离都在15到30公里之间，跑友可以依据自己的实际情形进行调剂。
配速
配速是指平均每公里跑步消费的时光，比如8分配速，是指以每公里8分钟的速度跑步。如果你全马的配速在5分以内，那么你的完赛成就大概在3个半小时，可以说是大神级别了。
Pacer/兔子
Pacer是领跑员的意思，在马拉松竞赛中，组委会通常会设置配速员赞助选手坚持稳固的速度完赛。坊间风闻是因为古时狩猎，猎人会放兔子出去让猎狗追，寓意领跑员后面总有跑者追随，所以Pacer也被称为兔子。
现在兔子、官兔也特指马拉松竞赛中的领跑员，竞赛时可以按着自己的目的完赛成就跟在相应兔子后面跑即可。
300、400、500
之前在某个马拉松竞赛现场，兔子身上带着5:00的标记，被主持人误认为是竞赛的起跑时光，闹出了不少笑话。其实这是完赛时光的意思， 500或5:00是5个小时的意思， 430或4:30是4个半小时的意思，其他数字同理，指的是要消费多长时光完赛。
私补
私补也是马拉松补给的一种，也就是“私人补给” ，指的是马拉松赛道上非官方供给的各种食物、饮料等，一般是参赛选手的亲朋好友，或者马拉松喜好者等等。