防溺水口诀十二句 20字的防溺水顺口溜有哪些 _顺口溜

防溺水顺口溜：伏天呼吸困难，很热。游泳的消暑图很凉爽。如果疏忽大意发生了事故，防止溺死的常识应该多说。学生假期去游泳时，家长不应该忘记陪伴。去正规游泳场，安全卫生有保障。下水前先暖和一下身体。不能证明深水池。

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为了容易记住，人们为了防止溺死总结了顺口：
伏天闷热，游泳消暑，凉爽，
如果疏忽大意发生了事故，防止溺死的常识应该多说。
假期去游泳，父母陪着不要忘记；
去正规游泳场，安全卫生有保障
下水前先暖和一下身体。不能证明深水池。
【防溺水口诀十二句 20字的防溺水顺口溜有哪些】防止溺水的安全知识：
1、不会游泳的人，别忘了单独在水边玩。不要拿自己的生命安全开玩笑，想游泳就先学习。
2、游泳前做热身运动，充分活动各处关节，放松肌肉，避免入水后出现抽筋、扭伤。抽筋发生时，必须进行镇静。这个时候，自助非常重要。通常情况下，小腿快要抽筋的时候，要采取仰泳的姿势，用手抓住脚趾，用力向前蹬小腿，拼命接近浅滩或岸边。
3、请不要从高处跳进。因为不能确定水中是什么状况，所以不要撞到硬的东西。
4、在安全区域内游泳。标明禁止游泳区域的，自觉遵守。游泳区是自己很熟悉的地方。

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溺水自救：
溺水者不要慌张，别忘了沉着应对。游泳的时候如果不从鼻子吸气的话很容易噎到。如果被水噎住了，先张大嘴巴，深呼吸，喝一点口水，也不要用鼻子吸气。
不习惯水性的人自救方法，除呼救外，采取仰面姿势，头向后，口鼻露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气的话，人体的比重会比水轻一些，会浮在水面上。请不要乱动手臂。因此，身体的下沉会变快。