老年人头发白得快怎么办?吃什么预防头发变白( 二 )


三、除非故意将头发染成白色 , 否则染发本身不会导致白头发 。无论将头发染成黑色、棕色或其他颜色 , 由发根新长出来的部分仍然是头发本来的颜色 。
四、压力会导致白发吗
头发一旦由毛囊长出 , 其颜色不会改变 。因此 , 头发不会因为压力大就变白 。一般情况下 , 随着年龄增大 , 毛囊产生的色素会日益减少 。所以 , 年龄越大 , 头发颜色也开始变浅 。
五、白发具有遗传性吗
白头发与遗传基因关系密切 。父母或祖父母白发多 , 子女也容易白发早生 。头发变白的早晚与种族也有一定关系 。高加索人头发花白的速度比亚洲人和黑人速度更快 。
六、吸烟和长白发有关系吗
吸烟会导致许多健康和美容问题 , 所以最好戒烟 。2013年约旦大学一项研究发现 , 30岁之前头发变白与吸烟之间存在重要关联 。
发现了白头发 , 我们不要惊慌 , 而要镇定下来 , 研究一些使白发变成黑发的知识 , 然后去做 , 会对减轻白头发很有帮助的 , 去除白头发主要的方法就是饮食来调理 , 黑豆、枸杞、核桃都是不错的食品 , 还有一些药膳和食疗有效果 。
中医认为白发与精血亏虚、气滞血瘀有关 。以下的9个方子 , 可以有效地治疗白发 。
食疗方1:
组成:何首乌50克 , 鸡蛋2个 。
用法:将何首乌和鸡蛋分别洗净 , 加水同煮至蛋熟 , 剥去壳再煮片刻 。吃蛋喝汤 , 每日1次 , 佐餐食用 。
功效:补肝肾 , 乌须发 , 抗早衰 。
食疗方2:
组成:首乌浸膏10千克 , 白糖100千克 。
用法:将二者混匀 , 制成冲剂 , 每次服用10克 , 开水冲服 , 每日3次 。
功效:乌发润发 。
食疗方3:
组成:桐叶、桐子多少不限 。
用法:取深秋霜后的桐叶、桐子 , 捣碎 , 蒸熟 , 取出后用布包着绞榨出汁 , 贮存备用 。使用时先将头发洗净 , 然后涂药汁于头发上 , 反复揉搓令匀 , 揩去余油 , 经过一夜 , 次日用水洗净 。每3~4天用1次 。
功效:白发转黑 。
食疗方4:
组成:核桃12个 , 枸杞子、何首乌各60克 , 黑豆240克 , 熟地、山茱萸各50克 。
用法:将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣 , 再入核桃、黑豆煮沸 , 至核桃肉烂取出黑豆 , 晾干 。每食6~9克 。每日2次 。
功效:乌发润发 。
食疗方5:
组成:枸杞子500克 , 玉竹500克 , 蜂蜜800克 。
用法:将枸杞子和玉竹洗净切碎 , 放入锅中 , 加适量水 , 浸渍12小时 , 再煎煮3小时 , 滤取药液 , 药渣加水再煎 , 反复3次 , 合并滤液 , 用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜 , 搅拌均匀 。浓缩收膏 , 待冷装瓶 。每次服用20克 , 早晚各服1次 , 白开水送服 。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用 。
食疗方6:
组成:大麦200~300克 , 核桃仁150克 , 黑芝麻150克 。食糖适量 。
用法:将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟 , 研为细末 , 再放在一起混合拌匀 , 加入食糖调好口味 , 贮瓶备用 。每日早、晚空腹服用2~3匙 。
功效:养血补肾 , 润发黑发 。
食疗方7:
组成:桃仁1000克 , 白糖适量 。
用法:先将桃仁放冷水中浸泡3天 , 取出后去皮尖 , 然后将白糖适量放入锅中 , 待其溶化后倒入桃仁、搅匀 , 冷却后做成丸食用 。每日2次 , 每次5克 , 连吃100天 。
食疗方8:
红糖500克入锅内 , 加水少许 。以文火煎熬至较稠厚时 , 再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克 , 调匀 , 即停火 。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中 , 待稍冷 , 将糖压平 , 用刀划成小块 , 冷却后随意食用 。
白头发怎样才能变黑呢?如上所述 , 要想让自己的白头发顺利的变黑 , 其实大家是可以采取食疗的方式来进行的 , 总的来说 , 在各种各样的食疗方法中 , 本文所推荐的八种让白发变黑的方法 , 就值得大家去进行选择 。


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