柠檬片泡水的技巧与方法 干柠檬片泡水的方法( 二 )
鲜柠檬中含有丰硕的维生素C和5~6%的柠檬酸 。有研讨显示 ， 缺少维生素C可能引致胶原合成的不稳固 ， 从而导致皮肤涌现斑点等坏血病症状 。并且 ， 进步皮肤基底层黑素细胞中的维生素C程度 ， 有助于克制细胞中酪氨酸酶的活性 ， 从而阻断黑素合成 。柠檬酸也可以藉由去除皮肤表层角质的情势改良肤色 ， 让你从“黄面婆”变身白净美人！但是 ， 鲜柠檬酸性比拟强 ， 用来敷脸还须要格外谨严 ， 敏感肤质的朋友就最好不要胡乱尝试了哦 。
柠檬片泡水的副作用
柠檬片泡水有副作用吗?值得注意的是再好的食物摄入时也不能肆无忌惮柠檬也不例外 。柠檬偏酸 ， 多喝伤胃、伤牙 ， 长期服用导致脾胃受伤 ， 养分不能消化就会长痘 。有很多女性为了美容每天大批喝柠檬水而伤了胃 ， 因此喝柠檬水也要适量每天不宜超过1000毫升 ， 此外 ， 由于柠檬pH值低达2.5因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
牙科医师表现 ， 大众如果想喝柠檬水减肥 ， 切记多刷牙 ， 免得柠檬汁酸性物资残留在牙齿 ， 到时候变成全口蛀牙 ， 可得不偿失 。早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥 ， 但是不吃饭是不利于健康的 。人每天都须要摄取充分的蛋白质、维生素、各种微量元素以及恰当脂肪和其他物资 ， 所以如果单靠柠檬水是无法完整满足人体根本养分和热量的须要的 。
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