女人在怀孕之后，有很多方面都是需要特别注意的，尤其在生活习惯以及饮食习惯方面，不仅要精挑细选，而且还要注意给身体补充足够多的营养 。如果怀孕期间发现身体有不舒服的症状，一定要及时向家人告知，必要的时候应该及时去医院才行 。那么，怀孕期间屁股疼怎么缓解呢?
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【怀孕期间屁股疼怎么缓解？】孕妇会在体内产生一种耻骨松弛的激素，使关节减压、放松从而导致影响腰部的稳定性，加大了坐骨神经的压力，从而导致疼痛 。坐时可以在椅子上放一个垫子，腰后放个靠垫靠在上面，从而减轻腰部和臀部的压力 。缓解疼痛 。
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怀孕之后注意哪些
有些人比较任性，觉得自己喜欢吃油炸食品，不喜欢吃水果蔬菜，所以就不吃，这样是不对的，孕妇平时要注意营养的均衡，平时水果蔬菜要多吃，还要搭配合理 。
要注意积极锻炼身体 。有些人怀孕之后就变得特别的懒惰，整天的事睡了吃，吃了睡，经常连步都不走，这样是不对的，经常的锻炼也会对孩子很好，增强身体的抵抗力，不会生病，孩子也会跟着活动，对胎儿很有益 。
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每个怀孕的女性都想有健康的宝宝出生，这就需要孕妇在怀孕的时候做出很多的努力了 。注意自己的卫生情况，这样可以减少妇科病的发生，对腹中的孩子也会有很大的好处 。而在饮食上更加需要注意，少吃对孩子成长不利的食物，定期的到医院做产检 。
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