加姜末、老醋、生抽、白糖、香油 。
凉拌皮蛋是最常见的一种皮蛋的做法,非常适合在夏天吃,有很好的消暑开胃的作用,凉拌皮蛋方法也非常的简单,所需要的调味品也比较少,一般情况下都需要加入适量的姜末,放入老醋,生抽,白糖和香油,也要放入适量的香菜,这样就能够做出比较美味的凉拌皮蛋 。具有促进食欲,促进消化的特点 。
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做法一皮蛋五只,切成四片,摆入在碟中 。肉末少许,姜蒜适量,辣椒酱、酱油待用 。热锅后,按次序下油、姜蒜、肉末、酱油、辣椒,辣椒酱爆至出油,在皮蛋上撒上一层糖后,把锅里的配. 料浇在皮蛋上,撒上葱花即可做法二各式凉拌皮蛋各式凉拌皮蛋(18张)材料:皮蛋、香菜、大蒜、红尖椒、番茄花、生菜、酱油、醋、辣椒油、糖做法:(1)将皮蛋剥壳,每个对半切开,排放入盘中 。(2)香莱切成末,大蒜剁细,红尖椒切片,一起放入碗中,加入酱油、醋、糖、辣椒油,调匀,淋在皮蛋上,以番茄花及生莱装饰即可 。
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做法三
主料:皮蛋2只辅料:姜末2饭勺,老醋5饭勺,生抽1饭勺,白糖1/2饭勺,香油1茶匙步骤:1.皮蛋,去皮 。2.去皮的皮蛋清洗掉蛋清上的皮渣和蛋膜 。3.再用食用水冲洗一下 。4.找一根线,用线分割皮蛋 。5.姜切末备用 。6.碗里加5勺老醋 。7.再加1勺生抽 。8.加1/2勺白糖 。9.最后加点香油 。10.将调好的汁淋在皮蛋上,或是把皮蛋泡在汁里 。11.撒上姜末,冷藏10分钟 。
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营养价值营养价值松花蛋营养丰富,特别是其蛋白质性质有显著的变化 。每100克可食松花蛋,氨基酸总量高达32毫克,为鲜鸭蛋的
11倍,而且氨基酸种类多达20种 。因此,松花蛋比鲜蛋的营养价值更高,在人体内更容易消化吸收,而且有一定的补益和祛病
【拌皮蛋放什么调料】效能,一年四季皆可食用 。据有关中医学报道,松花蛋能开胃润喉,促进食欲,也能“泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散
能敛 。”如加醋食,还能有治疗高血压、清热消炎、解暑止渴、静心养神、温补健身等功效 。
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