三伏天从什么时候开始？ _什么时候

2019年7月12日
2019年的潜伏期为2019年7月12日，潜伏期为2019年8月20日，共计40天。初伏： 2019年7月12日(农历六月初十(―2019年7月21日(农历六月十九) )；中伏： 2019年7月22日(农历六月二十(―2019年8月10日(农历七月初十) )；末伏： 2019年8月11日(农历七月十一) 。

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“三伏”是初伏、中伏、末伏的总称，是一年中最热的季节。它每年出现在太阳历的7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气逼人，躲在地下。根据我国农历(农历)气候规律，前人“夏至后第三庚日起头伏(初伏) ，第四庚日起中伏) ，立秋后第一庚日终伏) ，头伏和末伏分别为10天，中伏为10天或20天， “三伏”共330天如果每年立秋日和之后的两天出现庚日，中伏是10天，否则是20天。因此，大部分年份中伏20天，相应地大部分年份三伏40天。

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【三伏天从什么时候开始？】2019年三伏天时间查询：入伏时间为2019年7月12日，出伏时间为2019年8月20日，共40天。
2019年三伏天日程
初伏： 2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九日) () ) ) ) 。
中伏： 2019年7月22日(农历六月二十(―2019年8月10日(农历七月初十) ) ) ) ) ) ) ) 。
末伏： 2019年8月11日(农历七月十一(―2019年8月20日(农历七月二十) ) 。
三伏天什么时候最热？
三伏天最热的阶段：中伏
进入螺栓后，地表湿度增大，每日吸收热量多，散发热量少，地面热量积聚，使得一天比一天热，进入三伏，地面积聚热量达到最高峰，天气最热。另外，夏天多雨、空气湿度高、热容量比干燥的空气大得多也是闷热的重要原因。7月副热带高压加强，在副高控制下，高压内部下沉气流晴云少，有利于阳光照射，地面辐射增温后，天气更热。
1、三伏中，哪个伏天最热，要说民间谚语“寒三九，热中伏” 。也就是说，一年中最热的日子是“三伏” ， “三伏”中“中伏”是最热的意思。末伏之后，天气渐渐凉爽了。
2、首先，进入螺栓后，地表湿度大，每天地面吸收热量多，散热热量少，地面热量积聚，导致一天比一天热。进入中伏，地面蓄积的热量达到最高值时，天气最热。
3、夏季多雨、空气湿度大、热容量比干空气大得多，也是三伏天闷热的重要原因。
4、7、8月副热带高压加强，在副热带高度控制下，高压内部下沉气流晴云少，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气更热。
5、进入末伏后天气逐渐凉爽，早晚比较凉爽，中午还是比较热，因地区而异。末伏已是立秋之后，俗称“秋虎” ，白天热，早晚凉。

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三伏天怎么预防中暑？
1、太阳伞
为了避免烈日，戴遮阳帽、太阳镜和太阳伞。走的时候尽量在凉爽的地方走，出去涂防晒霜。
2、多喝水
夏天多出汗，多喝水，确保充足的水分摄取，补充盐和矿物质。
3、喝凉汤
多喝冷饮，能有效降低体内热量，是预防中暑的好选择。例如凉绿豆汤、凉凉山椤汁、凉金银花茶、凉菊花茶、西瓜、黄瓜、西红柿等。
4、保证充足的睡眠
充足睡眠，夏季白天黑夜短，气温高，人体代谢快，容易睡眠不足，导致精神不适，容易诱发中暑，最好每天保证8小时左右的睡眠。
5、穿宽松的衣服
穿宽松衣服外出时，为了不及时排汗散热，请不要穿化纤类衣服，穿棉、麻、绢类容易吸收汗的衣服。
6、少吃、多吃
你应该减少饮食。吃的东西越多，摄入的卡路里也越多。如果选择减少饮食，可以分散集中的卡路里摄取。