大家都知道，肝脏是人体重要器官之一，它发挥着代谢、分泌、排毒、调节机体免疫以及解毒等作用，一旦肝脏不好，将会直接影响身体机能的正常运转，导致肝功能出现紊乱 。那么肝脏不好怎么调理呢?下面与小编一起看看吧 。
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肝脏是人体不可或缺的一个“化工厂” 。肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃道所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外 。如果肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去，反映到人的皮肤上就是脸色暗哑、色素沉淀 。所以，肝脏对人重要性不容忽视 。个人病情还要结合实际情况而定，任何疾病做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本 。
肝脏不好如何调理
1、科学饮食，忌暴饮暴食，勿过量食用脂肪类食物，过量食用容易引起脂肪肝 。
2、忌烟、酒，酒精很伤肝，严重还会导致酒精肝，香烟含有毒物质，也容易伤肝 。
3、保持愉快的心情，是最好调理肝脏的方式 。
4、肝脏不好易疲劳，要加强锻炼身体 。年纪大了日常的生活调养很重要 。
深夜1：00-3：00肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物 。肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之会造成损伤，所以要注意保证夜间充足的睡眠 。
对于肝脏不好的朋友也切忌盲目用药 。临床上引起肝脏疾病的原因还是比较复杂的，因此，当肝脏出现不良反应时，应及时到医院检查找出确切病因，不能掉以轻心、盲目用药来缓解病情 。
肝脏不好的表现
肝功能有问题的患者其肝脏的形态结构就会受到破坏，其肝功能代谢也会受到一定的影响;还能引起明显的物质代谢障碍、解毒功能降低、胆汁的形成和排泄障碍及出血倾向等肝功能异常改变等，临床上会有一系列的病症出现：
1、肝脏不好的患者会出现食欲不振、厌油腻、恶心、呕吐等现象，不过此要区分于胃部疾病 。
2、皮肤粗糙黝黑、视力减退、口舌炎症、关节痛等也是肝脏不好的表现症状 。
3、肝脏不好还会表现于患者的眼睛、皮肤、尿液会出现黄染现象，这个症状往往比较明显 。
4、正常体内激素代谢也会因为肝脏不好的问题而出现异常，可导致性欲减退、月经失调、蜘蛛痣、肝掌等 。
5、肝脏不好会导致肝细胞大量坏死，进而引起血清转氨酶增高，胆碱脂酶降低，会引起乏力、疲劳、嗜睡等症状 。
由于肝脏的好坏，健康程度直接影响身体的排毒能力 。肝脏对人体的具体作用，下面的内容会告诉你 。
肝脏对人体的作用
肝就是肝脏 。它位于腹部右上方，承担着维持生命的重要功能 。它也是人体内最大的内脏器官 。
肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等 。还有解毒、造血和凝血作用 。
肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒 。
肝脏分解由肠道吸收或身体其他部分制造的有毒物质，然后以无害物质的形式分泌到胆汁或血液继而排出体外 。
常见肝病
1、各种病原体感染 。包括病毒、细菌、寄生虫等感染 。如最常见的病毒性肝炎;还有如细菌感染引起的肝脓肿、肝结核，寄生虫感染引起的肝吸虫病、阿米巴肝脓肿等等 。
2、肝脏占位性疾病 。所谓占位，简单地讲就是指不正常的或非肝脏组织在正常肝脏组织内占据了一定的位置，并可能在其中生长、扩大，大多数可引起肝脏或全身损害 。比如，各种良恶性肿瘤、肝囊肿、肝脓肿、肝包虫病、肝血管瘤、肝内胆管结石，等等 。
3、代谢障碍引起的肝脏疾病 。最常见的也是大家最熟悉的是脂肪肝 。
【肝脏不好吃什么调理】4、酒精性肝病 。顾名思义，这是由于过度饮酒引起的以肝细胞损害为主的肝病，严重的可发展为脂肪肝、肝硬化 。
5、药物以及其他原因引起的中毒性肝病 。
6、自身免疫性肝病 。比如，红斑狼疮引起的肝炎 。
7、先天性或遗传性肝病 。比如，主要以黄疸为表现的Gilbert综合征，就是一种先天性肝病 。其他如多发性肝囊肿、海绵状肝血管瘤等等 。
8、肝硬化 。它是各种原因长期损害肝脏后，肝脏病的晚期表现 。比如肝炎后肝硬化、血吸虫病后肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化(多见于慢性心功能衰竭)、原发性胆汁性肝硬化等等 。
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