请假被拒自杀员工家属获赔30万( 二 )
勤快起来
压力会让人厌倦、懒散 。越是懒于动手做事的人，越容易产生心理危机 。为了与懒散作奋斗，不妨列出一个工作、学习、生涯日程表，包含晨练、读书、写作、交友、娱乐等 。不论大小事情都列入其中，并认真、专心肠去做 。假如没有心境列出筹划，只要先行为起来就够了，一旦你胜利完成一项工作，心里就会踏实得多 。
迎接快活
为了扭转你目前的心境，不妨每天做些活动，多加入社交运动，让微笑常写在脸上 。
保持锤炼
呼吸性的锤炼，如漫步、慢跑、游泳和骑车等，可使人减缓压力、信念倍增、精神充分，因为这些活动能让人彻底放松 。工作停止后或凌晨一起床都是不错的活动时光 。
【请假被拒自杀员工家属获赔30万】
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