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抑郁早期症状主要表现是什么,早期抑郁症的表现症状有哪些呢-

事实上，任何心理上的问题都有可能成为抑郁症的早期症状 。因为这里涉及到一个萌芽到发展到形成的过程 。
对心因性抑郁症而言，萌芽之初就是我们每个人都会在我们个人的愿望追求上，欲望满足上（马斯洛五个需求层次）遇上现实的困难和挫折 。
【抑郁早期症状主要表现是什么,早期抑郁症的表现症状有哪些呢-】接下来怎么办？
这个时候，它会不会往严重的方向上发展往往取决于这个人的感知经历，思维模式，以及反省力 。一个人一开始遇到困难挫折而陷于焦虑当中时，如果他能够冷静理性地看到主观跟客观的现实差距，然后要么调低主观要求，要么假以时日提升能力以适应客观要求，那他的焦虑有了可行的行动指导方向，自然就会降低下来 。
反之，比如一个人急不可耐浮躁的性格，认知信念上选择性关注的狭隘，一定要，又没有灵活性成长型思维来看到另外的更多可能性（当然这一切的背后会涉及其感知经历），这样自然无益于问题的解决，然后他的焦虑就会持续存在，焦虑本身就是一种生理性的压力 。这种生理压力积累到一定值，自身身体机制平衡系统无法平衡后就会破坏他的身体健康，同时也进一步破坏他的心理功能：对于现实受挫无力突破的无助绝望感，进而自责自罪自我攻击：我什么都做不了，我是一个没有用的人，没有价值的人 。这样的心理会把他的行动导向什么也提不起兴趣，什么也不想做 。无疑，这时候就完成了从心理到生理到社会再到心理的焦虑情绪闭合循环增强系统，最后就转变成心理疾病也就是抑郁症 。
所以说有抑郁症早期症状的时候，不是说去担心我会不会因此变成抑郁症，这样反而会增加1个新的心理负担，给本来已经受累的身体增加多1个压力 。
这个时候，其实你需要关注的是自己的性格思维行动力方向上面有什么局限性呢？能不能去转换一下呢？能不能去获得更多看待问题的视角呢？如果自己在这个上面拧不过来，那您可能就需要寻找我们心理咨询师的帮助，而避免滑进抑郁症的深潭 。

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其实每个人都有一定成都抑郁，特别是青少年时期，家庭温暖最重要 。


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