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豆渣浑身是宝 豆渣洗脸


豆渣浑身是宝 豆渣洗脸

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用豆渣洗脸(豆渣都是泥
豆浆营养丰富 ， 老少皆宜 。
越来越多的人喜欢在家做豆浆 。
但是你知道吗？
豆沙的好处其实很多！
今天就教你变废为宝~
1.做一个面具
豆瓣酱拌蜂蜜不仅能清洁皮肤 ， 还能滋润皮肤 。
在豆瓣酱中加入一些蜂蜜 ， 搅拌均匀 ， 涂抹在脸上 。15-20分钟后 ， 用清水洗净 ， 皮肤就会水嫩滑亮！
2.剥落
豆沙是天然磨砂膏 ， 质地信息资源网络细腻 ， 敏感肌也可以用 。
洗脸的时候 ， 用一些豆瓣酱轻轻擦鼻子、嘴角等部位 ， 再用清水冲洗干净 ， 皮肤会变得光滑很多！
3.制造肥料
豆渣含有蛋白质和碳水化合物 ， 非常适合做花肥 。
在花盆底部铺上一层土壤信息资源网 ， 然后在上面铺上晒干的豆渣 ， 再盖上一层土压实土壤 。几个月后 ， 土壤里会有大量的天然肥料 。
森林里有丰富的天然肥料 。
4.吃吃吃！
豆瓣酱除了以上用途 ， 还可以直接食用 。丰富的维生素和膳食纤维可以促进肠胃蠕动 ， 帮助消化 ， 也是减肥的好帮手！
豆渣炒饭
配料:大米、鸡蛋、豆渣
做法:将鸡蛋打散倒入豆渣中 ， 搅拌均匀 ， 放入锅中翻炒 ， 然后加入米饭一起翻炒 。还可以加入自己喜欢的食材 ， 如胡萝卜、玉米粒、肉丁等 。味道又好又好吃！
豆渣饼
配料:豆渣、鸡蛋、洋葱
做法:鸡蛋打散 ， 小葱切碎倒入豆渣中 ， 加入适量盐搅拌均匀 ， 也可以根据自己的喜好利用信息资源网加入虾、胡萝卜等食材 。放入锅中 ， 用中低火煎至两面金黄 ， 即可取出 。色香味俱全 ， 蛋白质含量高 。
豆渣粥
配料:豆渣、玉米粉
做法:将豆渣和玉米粉按1:1的比例混合 ， 加水调成糊状 。锅烧开水后 ， 将豆渣糊倒入 ， 再次烧开 ， 转小火煮10分钟左右 。撒点杏仁 ， 松子 ， 核桃 ， 味道更丰富！
炒豆渣
配料:豆渣、萝卜缨(或白菜、青菜)
做法:将萝卜缨切成丁 ， 葱姜放入锅中煸炒 ， 再将萝卜缨煸炒 ， 然后倒入豆渣 ， 加盐调味后上桌 ， 一份健康低脂的Aauto更快的菜就做好了！还可以蘸辣椒油吃 ， 更美味！
豆渣丸子
配料:豆渣、蔬菜、面粉、瘦肉、鸡蛋 。
做法:将青菜切碎 ， 与面粉、瘦肉、鸡蛋一起倒入豆渣中 ， 加盐搅拌均匀 。如果喜欢萝卜 ， 还可以加入萝卜丝 ， 搅拌成稠糊状 ， 炒至金黄色 。如果觉得油腻 ， 也可以用锅煮！
豆渣煎蛋
配料:豆渣、鸡蛋、葱花
做法:鸡蛋打好后倒入豆渣中 ， 搅拌均匀 ， 加入适量盐 。用豆渣和鸡蛋炒葱花 。还可以根据自己的口味加入酱油、蚝油、黑胡椒等调料 。翻炒至熟 。
-结束-
用心做豆腐 ， 千家万户皆大欢喜 。
【豆渣浑身是宝 豆渣洗脸】是个宝)


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